8 800 600-95-25ДоставкаКонтактыЗадать вопрос
Логотип
search
ИконкаСообщенияИконкаMой ЛабиринтИконкаОтложенныеКорзина0
РекомендуемЧто почитать?
Рекомендуем
Нехудожественная литература/Психология/Управление стрессом

Не психуй! Забей на тревогу: Андрей Хватков

16+
Перейти к слайду 1
Миниатюра 1
Миниатюра 2
Миниатюра 3
Миниатюра 4
Миниатюра 5
Перейти к слайду -1
Рейтинг
Оцените и оставьте рецензию

Аннотация

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.

Характеристики

Автор
Издательство
Серия
Жанр
ID товара
1030824 
ISBN
978-5-907950-36-8 
Язык
Русский 
Страниц
144 (Офсет)
Вес
145 г
Размеры
205x140x8 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) 
Иллюстрации
Черно-белые 
Все характеристики
Все характеристики
Пять причин купить
Книга написана на самую актуальную тему по психологии на сегодняшний день.
Вы не просто поймете суть своих тревог, но и распрощаетесь с ними раз и навсегда.
Автор является одним из самых читаемых психиатров российского интернета.
Понятные примеры, грамотно поставленные вопросы и проверенные упражнения помогут выйти из тревожного состояния быстро, не злоупотребляя самокопанием.
После прочтения этой книги вопросов к миру у вас поубавится, а значит, уменьшатся и страхи. Это круто!
Назад
Вперёд
419
838
Инфо
Книжная осень
-50%
Вы сэкономите
419
Скидка 50%
419
838
1 акция по этому товару
-50%
Скидка 50%
Остался 1 день 10 часов
chevron_right
Все акции Лабиринта
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!
Написать рецензию

Книги из серии Сам себе психолог

381761 -50% Еще 2 дня
Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП
Дилтс Роберт
389778 -50% Еще 2 дня
Флирт — путь к успеху
Шпигель Джилл
394788 -50% Еще 2 дня
Семейная тайна. Как прошлое управляет нашей жизнью
Кувер Барбара
410819 -50% Еще 2 дня
Упражнения для мозга. Книга-тренер
Шейнов Виктор Павлович
415830 -50% Еще 2 дня
Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть
Зимбардо Филип
419838 -50% Еще 2 дня
Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов
Плешаков-Качалин Кирилл Владимирович
419838 -50% Еще 2 дня
Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга
Кавашима Рюта
442883 -50% Еще 2 дня
Книга для семей комбатантов. Как помочь адаптироваться к мирной жизни
Защиринская Оксана Владимировна
447893 -50% Еще 2 дня
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
Летран Джеки
452904 -50% Еще 2 дня
Сам себе психолог
Каппони Вера
452904 -50% Еще 2 дня
Гибкость ума. Тренируем мозг каждый день
Бруева Елена Федоровна
461922 -50% Еще 2 дня
Я могу! Как победить страх и неуверенность в себе. Руководство для девочек-подростков
Летран Джеки
462924 -50% Еще 2 дня
Такой разный папа. Как отцы влияют на жизнь и успех дочерей
Берг-Кириллова Ольга Александровна
494988 -50% Еще 2 дня
Управление вниманием. Как сосредоточиться на самом главном и достичь успеха
Шейнов Виктор Павлович
494988 -50% Еще 2 дня
Развитие мозга. Создавай нестандартные идеи и находи эффективные решения
Шейнов Виктор Павлович
5081 015 -50% Еще 2 дня
Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
Дамур Лиза
5151 030 -50% Еще 2 дня
Скорочтение. Как увеличить скорость чтения в 3 раза за 21 день
Бруева Елена Федоровна
5241 048 -50% Еще 2 дня
Суперсчет для супермозга. Японская система для улучшения умственной деятельности
Кавашима Рюта
5521 103 -50% Еще 2 дня
Виртуальный психолог. Как с помощью ИИ разобраться в себе и своих отношениях
Живакова Мария Александровна
5771 153 -50% Еще 2 дня
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Энтони Роберт
5781 155 -50% Еще 2 дня
Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей
Захариадис Деймон
5831 166 -50% Еще 2 дня
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Прибытков Алексей Александрович
6081 216 -50% Еще 2 дня
Прокачай мозг с помощью новой методики суперсчета от Рюты Кавашимы
Кавашима Рюта
6201 240 -50% Еще 2 дня
Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога
Гольман Иосиф Абрамович
6411 281 -50% Еще 2 дня
Привычки. Как перестать все контролировать и начать жить?
Мортон Кэти

Книги из жанра

388775 -50% Еще 2 дня
Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
Холлис Джеймс
7341 468 -50% Еще 2 дня
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Ковпак Дмитрий Викторович
442883 -50% Еще 2 дня
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Клир Джеймс
344688 -50% Еще 2 дня
Спасательный круг моей души. Помочь нельзя игнорировать
Нестеренко Ольга
218435 -50% Еще 2 дня
Сознательное самовнушение как путь к господству над собой. Методы, техники, практика
Куэ Эмиль
275550 -50% Еще 2 дня
Рак не дурак. Как болезнь изменила мою жизнь
Бердинская Елена
433865 -50% Еще 2 дня
Психоалгоритм 2.0. Как улучшить своё самочувствие за две недели
Рассказов Илья Юрьевич
324648 -50% Еще 2 дня
Долгая дорога к себе
Шмакова-Деменок Алиса Андреевна
202403 -50% Еще 2 дня
Где взять силы для успеха. Короткий путь к высоким достижениям
Алиев Хасай Магомедович
403805 -50% Еще 2 дня
Танец дождя. По ту сторону психотерапии, или Книга о психомагической силе
Цветков Эрнест Анатольевич
482963 -50% Еще 2 дня
Психономика, или Программируемый человек. Когнитивная психокибернетика
Цветков Эрнест Анатольевич
433865 -50% Еще 2 дня
Психология мета-возможностей, или "Я" как проект. Психономика м эргонетика
Цветков Эрнест Анатольевич
354707 -50% Еще 2 дня
От гипноза к сознательно-волевой саморегуляции. Практические рекомендации и упражнения
Алиев Хасай Магомедович
1 0452 090 -50% Еще 2 дня
В поисках хорошего места. Как работают системные расстановки
Дрекслер Диана
7881 576 -50% Еще 2 дня
Боевое НЛП 2.0. Как вас делают удобным и как это прекратить
Спирица Евгений Валерьевич
324648 -50% Еще 2 дня
О большей умственной развитости женщины против мужчины
Ребрегтилпс С.
388775 -50% Еще 2 дня
Экопуть к себе
Богомягкова Марина Владимировна
473945 -50% Еще 2 дня
Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушений
Спирица Евгений Валерьевич
5211 042 -50% Еще 2 дня
Мастер самопознания, или Погружения в "Я"
Цветков Эрнест Анатольевич
226452 -50% Еще 2 дня
Как стать креативным и не сойти с ума. Руководство для выживших в мире стандартов
Титарева Елена Борисовна
5901 180 -50% Еще 2 дня
Как перестать беспокоиться и начать жить
Карнеги Дейл
1 0212 042 -50% Еще 2 дня
Гиперконтроль и его последствия. Как преодолеть перфекционизм, тревожность и депрессию
Линч Томас Р.
1 1662 331 -50% Еще 2 дня
Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР. Руководство по самопомощи
Ресик Патриция А.
1 3032 605 -50% Еще 2 дня
Управление гневом, злостью и агрессией
Кнаус Уильям Дж.
5241 048 -50% Еще 2 дня
Малыш зовет: родите ли? Как забеременеть, когда обстоятельства против
Купаева-Страусс Светлана

Что читать вместе с книгой "Не психуй! Забей на тревогу"

Не психуй! Приручаем тревогу с помощью советов психиатра
Не психуй! Приручаем тревогу с помощью советов психиатра
Май 2022 •
Кол-во просмотров9 497
Все темы