Красивые ноги за 6 недель: Анита Бин
Anita Bean's Six Week Workout - Lovely Legs
4.3(4 оценки)2 рецензии
Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и сексуальными, а на пляже все будут с восторгом и завистью смотреть вам вслед.
Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых
Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и сексуальными, а на пляже все будут с восторгом и завистью смотреть вам вслед.
Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых вы сможете не только укрепить мышечную силу своих ног, но и придать им замечательные формы.
Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм.
Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых вы сможете не только укрепить мышечную силу своих ног, но и придать им замечательные формы.
Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм.
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
Серия
ID товара
136146
ISBN
978-985-483-857-1
Страниц
96 (Офсет)
Вес
160 г
Размеры
215x139x7 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
159
244
Библионочь 2025
-35%
Вы сэкономите
85
Скидка 35%
159
244
3 акции по этому товару
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 2
Товар купленRavearda
19 апреля 2016 в 21:27
Честно говоря, эту книгу к науч-попу я отнесла бы с большой натяжкой. Что-то сильно около-научное и очень популярное – да. Но...
Книга разделена:
Стандартная рекомендация консультации с врачом и открещивание от возможных негативных последствий;
1. Начинаем отсчет – кратное описание мышц ног, правила техники выполне...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленkhmoscow
28 сентября 2009 в 0:44
На основе этой книги (в паре с книгой "Потрясающий пресс") можно разработать для себя собственную систему тренировок: то есть отобрать те упражнения, которые подходят в настоящий момент. Заслуживают особого внимания объективные рекомендации по планированию нагрузок и правильному питанию (что тоже очень важно...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Здоровье
4.1
173266 -35% Еще 12 дней
227349 -35% Еще 12 дней
Книги из жанра
478956 -50% Еще 12 дней
1 0621 634 -35% Еще 12 дней
417833 -50% Еще 12 дней
217433 -50% Еще 12 дней
278556 -50% Еще 12 дней
9481 896 -50% Еще 12 дней
6661 331 -50% Еще 12 дней
5021 003 -50% Еще 12 дней
478956 -50% Еще 12 дней
478956 -50% Еще 12 дней
367733 -50% Еще 12 дней
8011 233 -35% Еще 12 дней
190380 -50% Еще 12 дней
540831 -35% Еще 12 дней
422844 -50% Еще 12 дней
5841 167 -50% Еще 12 дней
468935 -50% Еще 12 дней
1 0052 010 -50% Еще 12 дней
