Пилатес. Самоучитель (+DVD): Ирина Смирнова
Оцените и оставьте рецензию
Девиз этой книги: "Успевайте быть красивой!". Продолжительность выполнения всех предложенных в ней комплексов составляет пять минут - не более, а эффект такой же, как если бы вы занимались по часу три раза в неделю! И все потому, что гимнастика по системе Пилатеса заставляет работать мышцы с тройной
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Девиз этой книги: "Успевайте быть красивой!". Продолжительность выполнения всех предложенных в ней комплексов составляет пять минут - не более, а эффект такой же, как если бы вы занимались по часу три раза в неделю! И все потому, что гимнастика по системе Пилатеса заставляет работать мышцы с тройной силой и задействует все тело, от макушки до пяток!
Характеристики
Редактор
Издательство
ID товара
154878
ISBN
978-5-9684-*0732-0, 978-5-9684-0732-1
Страниц
122 (Офсет)
Вес
144 г
Размеры
210x140x7 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Товар купленkisska
14 марта 2009 в 22:50
Пилатес - это уникальная система упражнений, направленная на растяжку, укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, которую более девяноста лет назад разработал Х. Пилатес.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 5 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 5 дней
1 1081 704 -35% Еще 5 дней
1 1881 828 -35% Еще 5 дней
1 1212 242 -50% Еще 5 дней
6581 316 -50% Еще 5 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
6271 567 -60% Еще 3 дня
4.3
6641 021 -35% Еще 5 дней
