Остеопороз. Лучшие методы лечения: Ирина Калюжнова

Рейтинг
Оцените и оставьте рецензию

Аннотация

Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое "черное дело". Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.
В этой книге вы найдете массу полезной информации:
- симптомы остеопороза и методы самодиагностики;
- советы по подбору оптимальных диет и фитосборов;
- рецепт приготовления кальциевой воды;
- методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов;
- упражнения гимнастики цигун;
- 12-недельную программу лечения и профилактики М. Нельсон;
- уроки степ-аэробики.

Характеристики

ID товара
162272 
ISBN
978-5-9684-0982-9 
Страниц
124 (Газетная)
Вес
88 г
Размеры
200x127x7 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) 
Иллюстрации
Без иллюстраций 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!

Книги из жанра