Экспресс-курс похудения для занятой женщины: Диченскова, Баранова

Трудно держать себя в форме, если работа, дети, домашнее хозяйство забирают почти все ваше время. А как быть с правилом "не есть после шести", ведь занятая дама может в это время трудится, словно пчелка, и прием пищи вновь откладывается на неопределенное время!
Однако, есть выход. Правильное дневное меню (причем, без каких-то особых ограничений) поможет занятой женщине не только не чувствовать голода во время рабочего дня, но и избавится от лишнего веса.