Лучшее для мужчин. Пресс

Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете:
- программу тренировки всех мышц корпуса, от растяжки до силовых упражнений, которая поможет вам создать идеальный пресс;
- понятные инструкции к упражнениям, исчерпывающие описания и цветные фотографии; - полную информацию о том, как избавиться от брюшного жира и сделать ваш живот плоским;
- дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат;
- советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.
Под ред. Д.Кита.