Лучшее для мужчин. Руки

Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете:
- программу тренировок для создания сильных красивых рук;
- понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии;
- полную информацию о ваших руках, включая анатомию мышц и описание упражнений на растяжку;
- дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат;
- советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.
Под ред. Д.Кита.