Большая книга мышц: Кинг, Шулер
The book of muscle
4.8(13 оценок)5 рецензий
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, досто
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов.
Перевод Д. Смирнова.
Перевод Д. Смирнова.
Характеристики
ID товара
200319
ISBN
978-5-699-33185-7
Страниц
360 (Офсет)
Вес
1400 г
Размеры
289x216x29 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленNadezhda_S
27 мая 2010 в 15:44
Содержание книги:
Глава 1. Физиология
1.1. Мышцы в ассортименте
1.2. Грузим...теряем?!
1.3. Перспективы роста
1.4. Мышечная кормежка
1.5. Группа поддержки
Глава 2. Упражнения
2.1. Мышцы плечевого пояса
2.2. Мышцы, окружающие локтевые и запястные суставы
2.3. Мышцы поясницы
2.4. Мышцы таза
2.5. Мышцы, окруж...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЛИS
21 февраля 2010 в 11:29
Долго размышлял перед покупкой этой замечательной книги, потому как обычно издания данной тематики славятся пустой писаниной. После того как я получил эту книгу, я понял - что не зря это сделал! Полиграфия на высоте, книга большого формата, очень содержательно описано все, начиная с строения мышц, продолжая подробным ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленИванна
14 июля 2009 в 8:23
Очень толковая книга, особенно для новичков, середнячков или тех, кто перестал заниматься с тренером и решил попробовать собственные силы в тренажерном зале. В начале дается основная теория - виды мышц и как они работают, принципы тренировок, правила питания в зависимости от интенсивности и цели (потеря веса, накачка ...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 2641 945 -35% Еще 10 дней
4.5
