Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин: Адам Кэмпбелл
The Men's Health Big Book of Exercises
5(6 оценок)5 рецензий
Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире тренерами.
Характеристики
ID товара
268003
ISBN
978-985-15-1290-0
Страниц
464 (Мелованная)
Вес
890 г
Размеры
220x200x17 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленКсения Кабанова
10 августа 2013 в 22:15
Очень хорошее пособие для тех, кто занимается сам. Много-много вариантов упражнений, причем все очень удобно разложено - вот само упражнение, как его правильно выполнять, а потом десятки его вариантов. Мне это очень важно, потому что да, согласна, приседания - сила, но мне очень быстро становится скучно, а тут есть во...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленОльга Воронько
20 октября 2011 в 14:51
Купила книгу в подарок племяннику (14 лет). Ему понравилось, какое-то время занимался по ней.
В книге все разложено по полочкам, есть упражнения разной степени сложности, на тренажерах, с отягощением, куча различных вариантов. Книга хорошо оформлена, прекрасно проиллюстрирована фотографиями. Хороший и полезный подар...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленОщепкова Екатерина Сергеевна
18 октября 2011 в 19:49
Все-таки я купила и эту книгу тоже. В подарок мужу. И не пожалела. Упражнения, действительно, совпадают с упражнениями из книги для женщин, главы про питание, кардио-тренировки, разминку и др. - тоже. Даже некоторые программы тренировок совпадают :)
Однако, какие-то планы тренировок различаются.
А вообще, такую книг...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленОщепкова Екатерина Сергеевна
15 октября 2011 в 15:21
Очень понравилась книга этого же автора для женщин. Теперь муж хочет себе эту, для мужчин. Но по тем страницам, которые выложены, я вообще не увидела разницы, кроме модели (у меня девушки, здесь - мужчины). Может быть, те, у кого есть и та, и другая книга, напишут, есть ли между ними разница? Была бы очень признательн...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЗолотая рыбка
16 февраля 2011 в 18:08
Книга очень объемна (464 стр.),в мягкой,но прочной обложке, на мелованной бумаге.В книге удачно сочетаются и теоретические принципы и практические,наглядно продемонстрированные на цветных фото.Для наглядности прикладываю страницы из книги.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Здоровье
173266 -35% Еще 11 дней
227349 -35% Еще 11 дней
Книги из жанра
1 2641 945 -35% Еще 11 дней
4.5
