Как родить легко. Гимнастика для беременных: Герштенцвейг, Хорошуля

Эта книга для тех, кто хочет подготовить свое тело и своего малыша к родам, а после них - заниматься с ребенком, развивая его и физически, и интеллектуально. Приведенные в книге упражнения сгруппированы в комплексы. Вы можете включить в них дополнительные упражнения или заменить их аналогичными. Каждое упражнение сопровождается фотографиями - это поможет вам выполнить его правильно и добиться наилучшего результата.
Мы желаем вам получить удовольствие и устойчивый эффект от занятий, быть красивыми, активными и здоровыми.
Комплексы разработаны под контролем известного писателя, педиатра и неонатолога Юрия Белопольского.