Защити свое тело - 4. Настроение здоровья: Светлана Баранова
5(1 оценка)0 рецензий
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровлени
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и "волшебными комплексами", которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
Характеристики
Редактор
Издательство
ID товара
345925
ISBN
978-5-386-03080-3
Страниц
176 (Газетная)
Вес
188 г
Размеры
205x135x15 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!
Книги из жанра
6841 053 -35% Еще 7 дней
1 2862 572 -50% Еще 7 дней
601924 -35% Еще 7 дней
8651 330 -35% Еще 7 дней
348695 -50% Еще 7 дней
278556 -50% Еще 7 дней
291581 -50% Еще 7 дней
0.5
278556 -50% Еще 7 дней
291581 -50% Еще 7 дней
348695 -50% Еще 7 дней
455909 -50% Еще 7 дней
8471 694 -50% Еще 7 дней
