314 рецептов для снижения сахара: А. Синельникова

Повышенный сахар в крови - давно известный неприятный симптом, указывающий на возможность развития сахарного диабета. Однако если держать ситуацию под контролем, то дело вполне поправимо: считается, что снижение веса, нормализация давления и уровня "плохого" холестерина могут восстановить способность организма воспринимать инсулин. Это возможно сделать не только с помощью лекарственных средств, но и соблюдением определенных правил питания.
Из книги читатель узнает:
что означает повышение сахара в крови и кто в группе риска;
как правильно употреблять овощи, фрукты и другие продукты, что поддерживать сахар в норме;
основные правила использования жиросодержащих, сладких и алкогольсодержащих продуктов;
методы снижения уровня сахара при помощи пищи;
народные рецепты для нормализации сахара в крови
и самое важное: 314 рецептов блюд, позволяющих сохранять показатель сахара в норме - не просто полезных, но и вкусных!
С помощью этой книги читатель сможет сделать ежедневное меню не только исключительно полезным, но и невероятно вкусным.
Рекомендовано читателям старше 12 лет.