Анатомия фитнеса: Клемансо, Делавье
Fitness
3.8(15 оценок)6 рецензий
Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! В этой книге вы найдете: цветной у
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! В этой книге вы найдете: цветной указатель частей тела, который поможет подобрать упражнения именно для ваших проблемных зон, четкие советы и указания, которые позволят вам самостоятельно разработать индивидуальную программу тренировок, пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений, сопровождаемые цветными фотографиями и иллюстрациями.
Характеристики
Переводчик
Художник
Издательство
Жанр
ID товара
381462
ISBN
978-985-15-1849-0
Язык
Русский
Страниц
144 (Мелованная)
Вес
336 г
Размеры
244x196x6 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые + цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 6
Товар купленНаталия Акст
24 мая 2018 в 21:13
Я за этой книгой долго гонялась, и вот наконец удалось купить на лабиринте. Это просто сокровище, кладёзь супер полезной информации. Открывай, читай , делай и формируй тело своей мечты )
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЕлена Буранова
17 июля 2017 в 17:22
Купила книгу. Почитала. К сожалению, книга меня немного разочаровала. Несмотря на красивое оформление и прекрасные иллюстрации, чувствуется нехватка текста в самом справочнике по упражнениям. Сразу нельзя сориентироваться. Зато у нас целых две страницы занимает такая важная тема как ПОЛЬЗА ВОДЫ! При описанной программ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленElena
30 мая 2017 в 17:33
Авторы подробно излагают подход к построению тела, основываясь на особенности женского организма. Если вы уже не новичок в спорте, то эта книга поможет дополнить имеющиеся знания и навыки, составить новую программу тренировок, эффективно проработать и укрепить проблемные зоны. Если же вы только решили начать занимать...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленКошка_Мёбиуса
28 декабря 2016 в 19:10
Действительно хорошее,научнообоснованное издание.Будет хорошим подспорьем для тех кто занимается/планирует заниматься фитнесом .Толково и понятно написаны базовые знания,и базовые упражнения.Книга выглядит аккуратно,сможет стать хорошим подарком для девушки. По главам разбиты упражнения на конкретные части тела, с пош...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленasta0000
31 марта 2014 в 18:16
Хорошее пособие для женщин, желающих скорректировать свою фигуру и привести в тонус мышцы в проблемных "женских зонах". Приведены советы по питанию, подготовке к занятиям, растяжке и дыханию. Рассказывается о пользе воды, в т.ч. минеральной, вот только виды минеральной воды в качестве примера используются фр...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 2641 945 -35% Еще 8 дней
4.5
