5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула: Игорь Борщенко
Оцените и оставьте рецензию
Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных "сидячих" упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры - только желание и несколько минут свободного времени. Некоторые из упражнений вы сможете выполнять даже во время работы. Замирайте в специальных эргоном
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных "сидячих" упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры - только желание и несколько минут свободного времени. Некоторые из упражнений вы сможете выполнять даже во время работы. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы.
Характеристики
ID товара
389574
ISBN
978-5-17-078215-4
Страниц
96 (Офсет)
Вес
84 г
Размеры
198x121x5 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Товар купленAssolata
13 ноября 2015 в 22:46
Хорошая книга, чтобы освежить привычный домашний комплекс упражнений и получить дозу практически полезной информации. Как всегда в книгах Игоря Борщенко дается объяснение, как можно делать, а как нельзя и почему.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЕвгения Тверских
14 июня 2013 в 16:00
Не очень. Такая каша из упражнений, что не знаешь, что выбрать. А что выбрала, никакого эффекта не дало.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 13 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 13 дней
1 1081 704 -35% Еще 13 дней
1 0062 514 -60% Еще 2 дня
1 1881 828 -35% Еще 13 дней
5261 316 -60% Еще 2 дня
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
6271 567 -60% Еще 6 дней
4.3
6641 021 -35% Еще 13 дней
