Фитнес. Гид по жизни: Денис Семенихин
4.6(25 оценок)7 рецензий
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга для широкого круга читате
Книга для широкого круга читате
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Характеристики
ID товара
402343
ISBN
978-5-904255-26-8
Страниц
288 (Мелованная)
Вес
886 г
Размеры
240x178x23 мм
Тип обложки
7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7
Товар купленВероника Федорова
4 июня 2014 в 14:00
такую книгу приятно листать, это настольная книга, в ней есть все что может понадобиться новичку в изучении своего тела, питания.в общем супер!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМистер Раз Два
24 марта 2014 в 18:46
Книга Фитнес "Гид по жизни" будет очень полезна тем кто только начинает заниматься спортом,очень хорошо расписаны упражнения на все группы мышц плюс очень много иллюстраций(картинок) как правильно выполнять данное упражнение с правильной техникой.Также в книге вы найдете рецепты приготовления вкусных и что в...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленVerona_bel
14 февраля 2014 в 11:24
Очень красивое подарочное издание, прекрасное оформление, замечательное качество печати. Оч. много ярких фотографий. По информации-для чел-ка, начинающего занятия в спортзале будет однозначно полезна-помимо четкого расчета калорий, жиров, углеводов, даны примеры упражнений с весами, которые можно выполнять у себя дома...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМихаил Якушев
22 ноября 2013 в 16:41
В инете полно статей о питании, но в них в основном все размыто. В этой книге дано четкое и внятное описание, что и как нужно делать чтобы сбросить или набрать вес. Самое главное все очень просто и понятно. Занимаюсь спортом очень много лет, но ни один фитнес-тренер так и не смог объяснить принципы правильного питания...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 2641 945 -35% Еще 4 дня
4.5
