Книги/Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Массаж. ЛФК

Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия: Шенг Ки

16+

3.8(12 оценок)

5 рецензий

Полная аннотация

Автор

Ки Шенг Ю

Издательство

Вектор, 2015

Серия

Здоровье на все 100!

Все характеристики

Аннотация

Энергетические растяжки - прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме. Взяв в руки нашу книгу, вы без лишнего напряжения сможете освоить упражнения гибкости, красоты и долголетия - проверите на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомитесь с энергетическими методами грамотной растяжки, научитесь двигаться грациозно и плавно.

Характеристики

Автор

Ки Шенг Ю

Редактор

Смирнова Н. Ю.

Издательство

Вектор, 2015

Серия

Здоровье на все 100!

ID товара

462444

ISBN

978-5-9684-2400-6

Страниц

160 (Газетная)

Вес

106 г

Размеры

20x126x11 мм

Тип обложки

обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 5

Товар куплен

Елена Мурашкина

29 мая 2016 в 16:41

Рецензий 12

•

Оценок +39

•

Рейтинг +2

Судя по всему книга переводная. Так вот "трудности перевода" и являются самым сложным. Перепутаны циклы дыхания, совершенно по-китайски описаны растяжки плечевого пояса. Если раньше вы не занимались дыхательными практиками и растяжками, то эта книга способна вас запутать. Если всё же она так запала в душу - ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Нади

4 сентября 2015 в 16:02

Рецензий 850

•

Оценок +1689

•

Рейтинг +3

В книге доступным языком рассказывается о разнообразных растяжках, которые подойдут для любого человека, и для тех, у кого нет времени на спортзалы, а тонуса в мышцах хочется. и для тех. кому уже в силу возраста или болезней не все силовые упражнения подходят. Единственное неудобство - это склейка, т.е. надо все вним...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

timesoul

21 апреля 2015 в 6:48

Рецензий 65

•

Оценок +249

•

Рейтинг +4

Прикрепляю фотографии обложки и страниц.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ладочка

7 февраля 2015 в 8:58

Рецензий 19

•

Оценок +76

•

Рейтинг +10

Купила себе эту книгу. Дала посмотреть маме. В результате заказала еще 2. книга в мягкой обложке с серыми листами. Шрифт хороший. В ней не только упражнения для энергетических растяжек, но и описание как правильно к ним подготовить тело. В начале книги упражнения для разогрева мышц и подготовки к растяжке. В этой ча...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Павлова Елена

6 января 2015 в 9:07

Рецензий 3

•

Оценок +14

•

Рейтинг +8

Книга будет интересна тем, кому близка восточная философия и кто стремится к законам равновесия и гармонии не только внутри себя, но и с окружающим миром. Упражнения описаны достаточно подробно. Чётко и ясно дано определение энергетической растяжки. Обычно при выполнении упражнений мы делаем всё механически, здесь вс...

Понравилась рецензия?

Да