Мышечная механика: Эверетт Ааберг
MUSCLE MECHANICS (Correct Technique for 65 Resistance Training Exercises)
16+
5(1 оценка)1 рецензия
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, в
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей.
Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. Для широкого круга читателей.
Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. Для широкого круга читателей.
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
Жанр
ID товара
465254
ISBN
978-985-15-2245-9
Язык
Русский
Страниц
224 (Мелованная)
Вес
654 г
Размеры
250x195x13 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые + цветные
Все характеристики
№4
№4
Ограниченное количество887
2 218
Черная пятница в Лабиринте
-60%
Вы сэкономите
1331
Скидка 60%
887
2 218
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 1
Товар купленгаврикова надежда
1 января 2020 в 14:18
Очень хорошая и полезная книга! Покупала и себе и в подарок) достойное качество печати)))
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
5271 318 -60% Еще 4 дня
9532 383 -60% Еще 4 дня
Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
Гусев Денис Александрович
4.3
1 0112 528 -60% Еще 4 дня
4.5
