Защитите своё здоровье: Валерий Черняев

В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое зависит больше от генетики, наследственно заложенной в наш организм, то второе зависит, в большей степени, от нас самих - насколько разумно мы подходим к сохранению своего здоровья. Естественным образом увеличивая и продолжительность нашей жизни!!! И данная книга - именно об этом!