Здоровый позвоночник - это здорово! Программа П.Брэгга и другие методики оздоровления: Людмила Шереминская

Предлагаемая вниманию читателя книга основана на системном подходе к оздоровлению очень важного органа человека - позвоночника. В настоящее время существует огромное число методик, позволяющих сохранить свое здоровье и бодрость до самой глубокой старости, с некоторыми из них вы сможете познакомиться в этой книге. В основе всех систем естественного оздоровления лежат: пробуждение внутренних резервов организма человека, отказ от вредных привычек, правильное питание, чистая вода и воздух, хороший сон и положительные эмоции, соответствующие возрасту физическая нагрузка и закалка. От того, как вы отнесетесь к советам известных всему миру корифеев в сфере альтернативной медицины, будет зависеть ваше качество жизни и здоровье - ведь, как говорил Поль Брэгг, "одни пьют взахлеб из фонтана знаний, а другие только полощут горло!"