Книги/Нехудожественная литература/Фитнес. Спорт. Самооборона/Фитнес

Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы: Мэри Бауэрс

Ballet Beautiful

12+

4.8(10 оценок)

6 рецензий

Полная аннотация

Автор

Бауэрс Мэри Хелен

Издательство

Эксмо, 2016

Серия

Сам себе тренер

Все характеристики

Аннотация

Профессиональная балерина, в прошлом солистка Нью-Йорк Сити балет, Мэри Хелен Бауэрс помогла многим звездам обрести фигуру и грацию балерины. Среди ее клиенток Натали Портман, которую она тренировала к фильму "Черный лебедь", Лив Тайлер, "ангелы" Victoria's Secret и др. Благодаря этой книге, уникальная программа, основанная на опыте профессиональной балерины, доступна каждой женщине, желающей создать фигуру достойную восхищения.

Характеристики

Автор

Бауэрс Мэри Хелен

Редактор

Меркурьева А.

Переводчик

Нигматуллина Д. И.

Издательство

Эксмо, 2016

Серия

Сам себе тренер

ID товара

531509

ISBN

978-5-699-82927-9

Страниц

272 (Офсет)

Вес

806 г

Размеры

250x193x28 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 6

Товар куплен

Art Lisa

25 декабря 2018 в 16:37

Рецензий 8

•

Оценок +16

•

Рейтинг +1

Восторг!!! Эта книга привила мне интерес к балету, да, новое увлечение – это круто! Мне нравится автор книги – ощущается ее внутренняя сила, стержень, прямота, характер. Как она говорила, что не изнуряет себя диетами, а ест почти все, что хочет + собрала кучу очень вкусных рецептов. Короче, она мне очень близка по ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

katyaswan

31 октября 2016 в 21:26

Рецензий 2

•

Оценок +6

•

Рейтинг +6

Обожаю Мэри Хелен Бауэрс! Прекрасно мотивирует для достижения красивой фигуры. Упражнения тоже очень эффективные, но сначала может быть трудно выполнять их по книге, поэтому можно найти видео версию часовой тренировки на YouTube и тогда разобраться будет легче. Осанка становится лучше уже через неделю! Для меня эта кн...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ирина Савенкова

1 июля 2016 в 16:04

Рецензий 3

•

Оценок +9

•

Рейтинг +5

А на мой взгляд фотографий достаточно. От одной до пяти на упражнение. И их цвет не принципиален, так как главное поза, а ее в монохроме прекрасно видно. Ценность именно этой книги в русском переводе ньюансов упражнения и советах для новичков и продвинутых балерин. Упражнение в движении отлично на YouTube можно ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Helen_Ra

3 мая 2016 в 10:28

Рецензий 76

•

Оценок +900

•

Рейтинг +26

Сразу скажу, что иллюстраций много. Описанные упражнения совершенно стандартно иллюстрируются, как и во всех книжках такого типа. Кому нужно больше, можно скачать в Интернете видео тренировок по словосочетанию Ballet Beautiful Body Blast. На торрентах, конечно. На YouTube тоже есть фрагменты. Книга мне понравилась...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Лада Суздальцева

25 апреля 2016 в 0:00

Рецензий 11

•

Оценок +43

•

Рейтинг +4

Можно вопрос? То есть иллюстрации не к каждому упражнению? А как вообще Вам книга?

Понравилась рецензия?