Анатомия тренировок со свободными отягощениями: Райан Джордж
Freeweight Training Anatomy (An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbell
16+
4.4(8 оценок)4 рецензии
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбаланси
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.
Характеристики
ID товара
549341
ISBN
978-985-15-2991-5
Страниц
144 (Мелованная)
Вес
320 г
Размеры
240x164x8 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Ограниченное количество650
1 000
Библионочь 2025
-35%
Вы сэкономите
350
Скидка 35%
650
1 000
3 акции по этому товару
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
Товар купленМарина Новикова
23 апреля 2021 в 16:41
Книга понравилось. Описание упражнений точное и без лишней информации. Печать и качество бумаги хорошее.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленСавчук Ирина
12 мая 2017 в 13:56
Добавляю фотографии, чтобы вы могли ознакомиться с текстом и решить, подходит ли вам это издание.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленНаталья Татаркина
27 сентября 2016 в 20:07
Представляю несколько фотографий, чтобы вы могли ознакомиться с текстом и решить, подходит вам это издание или нет.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАлександр Бурдин
26 сентября 2016 в 5:13
Книга Джоржа Райана содержит множество полезной информации для развития различных групп мышц и снабжена подробными цветными иллюстрациями для выполнения упражнений.Книга напечана на качественной глянцевой бумаге европейского стандарта и произвела на меня хорошее впечатление.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 2641 945 -35% Еще 12 дней
4.5
