Эта книга сделает вас спокойным: Хибберд, Асмар
This Book Will Make You Calm
16+
4.6(15 оценок)4 рецензии
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать бол
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой.
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
Серия
ID товара
561296
ISBN
978-5-699-87497-2
Страниц
192 (Офсет)
Вес
148 г
Размеры
176x120x12 мм
Тип обложки
Обл. с клапанами
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
Товар купленШендрик Ирина
17 июня 2019 в 19:51
Долго думала покупать данную книгу или нет и, наконец, решилась. Признаюсь, зря. Я ожидала интересные методики, советы, не спорю, в книге описан некий подход к напряжённым людям, однако моих требований она не удовлетворила. Не советую, зря потратите деньги и время.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленВишня
11 апреля 2017 в 8:03
Книга стоит своих денег. Простым и легким языком написана. Нет воды, все по сути.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленНаталья Хохлова
20 февраля 2017 в 19:54
Книга оказалась небольшого формата, что даже удобно - можно брать с собой, легко держать в руках. Разворот удобный, печать четкая.Схемы с серыми кругами могли быть поярче, в остальном печать удачная.
Хорошо, что книга написана клиническим психологом и с практической целью - обретения спокойствия. После вступления на ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАлексей Горкин
24 декабря 2016 в 22:56
Интересная , о КПТ (когнитивная поведенческая терапия) меняем мысли - меняем поведение , но нужно работать есть упражнения - САМОМУ . Формат маленький "без воды"
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
6671 334 -50% Еще 9 дней
5841 168 -50% Еще 9 дней
5841 168 -50% Еще 9 дней
6021 203 -50% Еще 9 дней
2 1004 200 -50% Еще 9 дней
8281 656 -50% Еще 9 дней
8281 656 -50% Еще 9 дней
5181 035 -50% Еще 9 дней
5901 179 -50% Еще 9 дней
7941 588 -50% Еще 9 дней
1 0612 121 -50% Еще 9 дней
5061 011 -50% Еще 9 дней
Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса
Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна
4.4
6731 346 -50% Еще 9 дней
4.8
9301 860 -50% Еще 9 дней
7591 518 -50% Еще 9 дней
6051 210 -50% Еще 9 дней
6051 210 -50% Еще 9 дней
