Упражнения с гимнастическим валиком: Карл Кнопф
Foam Roller Workbook
16+
4.6(5 оценок)3 рецензии
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Характеристики
ID товара
574100
ISBN
978-985-15-3166-6
Язык
Русский
Страниц
96 (Офсет)
Вес
154 г
Размеры
237x166x6 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 3
Товар купленSummer
27 июля 2019 в 14:11
Книга для меня оказалась полезной. В ней приведены упражнения с валиком, из них составлены программы для исправления осанки, растяжки различных групп мышц, подготовки мышц для различных видов спорта. Из книги узнала, что валик первым в лечебных целях начал использовать доктор Моше Фельденкрайз, фанатом которого я явля...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленHelen_Ra
24 марта 2017 в 17:18
Это переиздание вот этой книги. Переводчик тот же. Содержание явно то же.
http://www.labirint.ru/books/391324/
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленAnchik2705
16 марта 2017 в 19:43
Книга нужная. Составлена удобно. Иллюстрирована хорошо
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
7431 485 -50% Еще 7 дней
1 6343 268 -50% Еще 7 дней
303605 -50% Еще 7 дней
354708 -50% Еще 7 дней
1 1142 228 -50% Еще 7 дней
Курьер 0 ₽ 
8811 761 -50% Еще 7 дней
1 1591 783 -35% Еще 7 дней
4.7
7381 475 -50% Еще 7 дней
3 2346 467 -50% Еще 7 дней
7641 528 -50% Еще 7 дней
6721 343 -50% Еще 7 дней
Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Лупандина-Болотова Галина Сергеевна 4.8
6791 358 -50% Еще 7 дней
