Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов: Старретт, Старретт, Кордоза
Deskbound
12+
4.8(15 оценок)7 рецензий
Если вы начали это читать, лучше встаньте!
Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работ
Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работ
Полная аннотация
Издательство
Жанр
Все характеристики
Аннотация
Если вы начали это читать, лучше встаньте!
Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны.
"Приросший к стулу, встань! Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов" содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.
Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны.
"Приросший к стулу, встань! Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов" содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.
Характеристики
Редактор
Переводчик
Издательство
Жанр
ID товара
636822
ISBN
978-5-699-97982-0
Страниц
368 (Мелованная)
Вес
930 г
Размеры
263x205x25 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые + цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7
Товар купленАркадий Фролов
4 февраля 2021 в 23:40
Добавляю фото внешнего вида и страниц для лучшего ознакомления с книгой. Думаю желающим быть здоровыми она пригодится
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАнна Курныш
27 октября 2020 в 16:33
Книга увесистая! Информации много! С иллюстрациями и описанием. Я бы даже назвала это издание энцеклопедическим. Всем у кого проблемы со спиной и суставами рекомендую к прочтению.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленСтанислав Власов
26 апреля 2019 в 13:14
Фото для ознакомления, рецензию напишу как прочитаю.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленВадим
4 апреля 2019 в 2:16
Замечательная книга! очень подробно описывает важные аспекты нашего здоровья и имеет большую практическую пользу для каждого человека, вне зависимости от профессии и образа жизни. Описания дополняются отличными фотографиями. Этот труд - не научный трактат, а руководство к действию для каждого, кто заботится о своем зд...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 8 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 8 дней
1 1081 704 -35% Еще 8 дней
1 2572 514 -50% Еще 8 дней
1 1881 828 -35% Еще 8 дней
6581 316 -50% Еще 8 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
5481 567 -65% Еще 2 дня
4.3
6641 021 -35% Еще 8 дней
Что читать вместе с книгой "Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов"
Йога, квилтинг и хлеб на закваске. Новые хобби для тех, кто дома
Май 2020 • 
22 728
22 728