Книги/Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Массаж. ЛФК

Система "Умный позвоночник": Игорь Борщенко

12+

4.8(5 оценок)

5 рецензий

Полная аннотация

Автор

Борщенко Игорь Анатольевич

Издательство

АСТ, 2018

Серия

Честно о здоровье

Все характеристики

Аннотация

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
- почему у вас болит спина,
- как избавиться от поясничного прострела,
- как восстановить нервные клетки,
- правила движения позвоночника,
- как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Характеристики

Автор

Борщенко Игорь Анатольевич

Редактор

Парфенова Е.

Издательство

АСТ, 2018

Серия

Честно о здоровье

ID товара

647628

ISBN

978-5-17-109026-5

Страниц

256 (Офсет)

Вес

206 г

Размеры

200x125x14 мм

Тип обложки

обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 5

Товар куплен

SPQR

25 февраля 2022 в 22:41

Рецензий 717

•

Оценок +702

•

Рейтинг 0

Очень нужная и полезная книга. Автор рассказывает о строении позвоночника, его болезнях, дает аргументированные советы по поддержанию здоровья позвоночника и профилактике травм в различных ситуациях: в быту, при уходе за автомобилем, при работе в саду, при под'ьеме грузов. Книга содержит упражнения для всех отделов п...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Рязанец

17 сентября 2020 в 16:48

Рецензий 2

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Очень нужная книга для страдающих суставно-позвоночными проблемами. Простые и эффективные упражнения

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Рита Рио

4 июля 2019 в 10:00

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Очень познавательная книга с ценнейшей практической информацией, которая поможет многим людям избежать проблем с позвоночником, если их пока нет, и реально помочь, если они уже есть. Написана простым, доступным и понятным языком, без лишней "воды", по существу. Порадовала плотная белая бумага, которая не исп...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Роман Денисов

10 декабря 2018 в 12:30

Рецензий 1

•

Оценок +3

•

Рейтинг +3

Очень полезное и ,действительно , умное издание. Полная информация о возможных причинах недуга и подробно о том, как можно устранить проблемы. Без демагогии,которая очень часто встречается в подобного рода изданиях. Советую приобрести, наверняка найдете способ устранения своей проблемы с позвоночником. Очень благод...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ольга Хисамутдинова

10 декабря 2018 в 7:50

Рецензий 3

•

Оценок +3

•

Рейтинг +1

Книга приобреталась уже после перенесенного лечения и, как говорится, была возможность сравнить все с действительностью. На 100% написано все точно и верно. Многие вопросы стали более понятны. Читала с большим интересом и рекомендовала своим знакомым как руководство к действию, чтобы не довести позвоночник до плачевно...

Понравилась рецензия?

Да