Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление: Берни Кларк
The complete gude to yin yoga: the philosophy and practice of yin yoga
12+
4.4(7 оценок)4 рецензии
Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни Кларк — признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни Кларк — признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.
Характеристики
ID товара
675069
ISBN
978-5-17-112247-8
Страниц
480 (Офсет)
Вес
512 г
Размеры
220x145x27 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
Товар купленAllaSali
21 июня 2020 в 8:51
Книга понравилась,картинки с асанами,всё понятно написано.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленElena Sakrova
3 марта 2019 в 8:09
Книга хорошая, но перевод довольно странный. Описание поз и комплексы даны. В целом, при желании, можно разобраться и практиковать.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленLanaEr
14 декабря 2018 в 12:51
Очень интересное направление йоги, где не только асаны, но и взаимосвязь с энергетикой, меридианами и прочим.
Нравится, что Инь-йога, в основном, статична: больше на растяжку, правильное дыхание и осознанное наблюдение за движением энергии.
Книжка очень понравилась -- и по изложению материала, и по глубине прораб...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
290579 -50% Еще 10 дней
2 6525 304 -50% Еще 10 дней
5631 125 -50% Еще 10 дней
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Ринпоче Йонге Мингьюр
4.5
463926 -50% Еще 10 дней
8501 699 -50% Еще 10 дней
7431 486 -50% Еще 10 дней
1 4262 851 -50% Еще 10 дней
