#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель. Мотивация, рецепты, тренировки: Наталья Давыдова

Рейтинг3.4(18 оценок)
10 рецензий

Аннотация

Наташа Давыдова - лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей - личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек - участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!
#прессуйтело это:
90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите
60 невероятных тренировок, которые вы полюбите
90 дней до тела, которое вы заслуживаете
Всего 3 месяца до результата - красивого, стройного и здорового тела!
Зоя @press@teloo Макарова,
победительница первого марафона:
"Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз - не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это - бесценно!".
Развернуть

Характеристики

ID товара
686750 
ISBN
978-5-04-099445-8 
Страниц
160 (Офсет)
Вес
238 г
Размеры
199x137x12 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) 
Оформление
Частичная лакировка, покрытие софттач 
Иллюстрации
Цветные 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 10
avatarТовар куплен
Надежда Коноваленко
Рецензий 5
Оценок +1
Рейтинг 0
Книга очень понравилась, легко читается. Здесь вы найдёте много мотивации для себя.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Васильева Инна
Рецензий 17
Оценок +7
Рейтинг +2
Противоречивая книга ,так сказать отсебятина,упражнения не разьяснены ,а просто написано название их.Как медик считаю книгу -противоречащей медицинским данным и рекомандациям
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Юлия Оснач
Рецензий 18
Оценок +43
Рейтинг +3
Абсолютно бесполезная книга- для тех, кто действительно интересуется питанием, советую книгу «Умный ген». Можно даже вальс гормонов, там тоже есть ценный для меня совет наоборот уходить от многоразового питания. В этой же книги очень общие рассуждения, упражнения вообще непонятны.
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Читатель
Рецензий 7
Оценок +23
Рейтинг +4
И первая книга и ее продолжение в виде Дневника мне очень нравятся. В них все, что нужно, чтобы сделать первый шаг в сторону преображения и любви к себе. Тренировки подробно расписаны на каждую неделю, проиллюстрированы и дополнены видео. Примеры рецептов, на примере которых каждый сможет составить свой индивидуальный...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Юля Афонина
Рецензий 22
Оценок +67
Рейтинг +2
Я давно слежу за Натальей в инстаграме и прочитала ее первую книгу, но почему-то все откладывала участие в марафоне. Благодаря Наталье, я задумалась над тем, что я ем. Пересмотрела свой рацион: отказалась от сахара, теперь внимательно читаю состав продуктов, ем больше овощей. С тренировками, к сожалению, не всегда пол...
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра

1 1171 718 -35% Еще 10 дней
7031 081 -35% Еще 10 дней
1 0382 075 -50% Еще 10 дней