#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель. Мотивация, рецепты, тренировки: Наталья Давыдова
16+
Наташа Давыдова - лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей - личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедилис
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Наташа Давыдова - лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей - личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек - участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!
#прессуйтело это:
90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите
60 невероятных тренировок, которые вы полюбите
90 дней до тела, которое вы заслуживаете
Всего 3 месяца до результата - красивого, стройного и здорового тела!
Зоя @press@teloo Макарова,
победительница первого марафона:
"Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз - не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это - бесценно!".
#прессуйтело это:
90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите
60 невероятных тренировок, которые вы полюбите
90 дней до тела, которое вы заслуживаете
Всего 3 месяца до результата - красивого, стройного и здорового тела!
Зоя @press@teloo Макарова,
победительница первого марафона:
"Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз - не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это - бесценно!".
Свернуть
Характеристики
Автор
Редактор
Издательство
ID товара
686750
ISBN
978-5-04-099445-8
Страниц
160 (Офсет)
Вес
238 г
Размеры
199x137x12 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка, покрытие софттач
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 10

Надежда Коноваленко
8 октября 2021 в 9:23
Книга очень понравилась, легко читается. Здесь вы найдёте много мотивации для себя.
Понравилась рецензия?
Да

Васильева Инна
28 августа 2020 в 15:26
Противоречивая книга ,так сказать отсебятина,упражнения не разьяснены ,а просто написано название их.Как медик считаю книгу -противоречащей медицинским данным и рекомандациям
Понравилась рецензия?
Да

Юлия Оснач
28 января 2020 в 18:42
Абсолютно бесполезная книга- для тех, кто действительно интересуется питанием, советую книгу «Умный ген». Можно даже вальс гормонов, там тоже есть ценный для меня совет наоборот уходить от многоразового питания. В этой же книги очень общие рассуждения, упражнения вообще непонятны.
Понравилась рецензия?
Да

Читатель
28 апреля 2019 в 16:58
И первая книга и ее продолжение в виде Дневника мне очень нравятся. В них все, что нужно, чтобы сделать первый шаг в сторону преображения и любви к себе. Тренировки подробно расписаны на каждую неделю, проиллюстрированы и дополнены видео. Примеры рецептов, на примере которых каждый сможет составить свой индивидуальный...
Понравилась рецензия?
Да

Юля Афонина
28 апреля 2019 в 16:54
Я давно слежу за Натальей в инстаграме и прочитала ее первую книгу, но почему-то все откладывала участие в марафоне. Благодаря Наталье, я задумалась над тем, что я ем. Пересмотрела свой рацион: отказалась от сахара, теперь внимательно читаю состав продуктов, ем больше овощей. С тренировками, к сожалению, не всегда пол...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра

1 0081 551 -35% Еще 10 дней

6581 316 -50% Еще 10 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо
5481 567 -65% Еще 4 дня