Книги/Нехудожественная литература/Фитнес. Спорт. Самооборона/Фитнес

Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!: Михаил Советов

12+

4(53 оценки)

17 рецензий

Полная аннотация

Автор

Советов Михаил Владимирович

Издательство

Портал, 2020

Серия

Технологии здоровья

Все характеристики

Аннотация

Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.
Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:
- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;
- как грамотно составить план своих пробежек;
- как выбрать одежду, кроссовки
и многое другое.
На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.

Характеристики

Автор

Советов Михаил Владимирович

Редактор

Родионова Любовь

Издательство

Портал, 2020

Серия

Технологии здоровья

ID товара

720199

ISBN

978-5-907241-02-2

Страниц

224 (Офсет)

Вес

316 г

Размеры

214x147x17 мм

Тип обложки

7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Здоровый образ жизни

387

1 291

Скидка 70%

387

1 291

Покупают вместе c этим товаром

Чего не хочет кожа

Портал

4451 272

Книга здоровья. Как прожить долгую жизнь, не болея и не старея

Портал

4571 143

Живые колени. Спасаем суставы

Портал

4801 199

1 акция по этому товару

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 17

Товар куплен

Ратников Евгений

8 апреля 2024 в 22:29

Рецензий 2

•

Оценок +4

•

Рейтинг +3

Как уже отмечали другие рецензенты - книга только для мотивации. Учитывая, что автор называет себя врачём, пишет какую то ерунду по медицине, нельзя верить остальным утверждениям и советам. Чего только стоит рассказ о регенерация тканей при износе и омоложении организма, человек бессмертный? Зацикленность на фрукториа...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

m_ttvv

27 августа 2022 в 21:56

Рецензий 1

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

Пришла в идеальном состоянии. Обложка твёрдая, красивая. Печать отличная + важное выделено жирным шрифтом. Книга очень полезная для тех, кто хочет начать заняться бегом. Все практические советы, приведённые в книге, очень полезные! Прилагаю фото книги.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Алия Тлеугабилова

5 июня 2022 в 16:03

Рецензий 2

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Очень интересная и полезная информация написанная доступным языком! Книга - диалог с читателем. Я в восторге! Шрифт читабельный, качество бумаги на высоте. Рекомендую. Очень хотелось бы найти похожую книгу о силовых тренировках. P. S иллюстраций в книге нет

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Александра Березина

28 мая 2022 в 21:30

Рецензий 3

•

Оценок +7

•

Рейтинг +4

Совершенно бесполезная книжка. Качество и достоверность информации уровня статеек из какой-нибудь соцсети. Никакой доказательности.

Понравилась рецензия?