Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов: Анна Смит

16+

4.6(18 оценок)

7 рецензий

Полная аннотация

Автор

Смит Анна

Издательство

ХлебСоль, 2020

Серия

Кулинария. Зеленый путь

Жанр

Восточная медицина, Национальные кухни

Все характеристики

Аннотация

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас! Эта книга - доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее вы без труда:
- Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании
- Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов
- Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи
- Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение
- Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее
- А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид"

Характеристики

Автор

Смит Анна

Редактор

Галанинская Светлана

Издательство

ХлебСоль, 2020

Серия

Кулинария. Зеленый путь

Жанр

Восточная медицина, Национальные кухни

ID товара

740458

ISBN

978-5-04-106187-6

Страниц

208 (Мелованная)

Вес

644 г

Размеры

240x185x13 мм

Тип обложки

Обл. с клапанами

Оформление

Покрытие софттач

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Пять причин купить

Исчерпывающее руководство по налаживанию аюрведической системы питания.

Научитесь определять свою дошу и выбирать продукты, которые помогут поддерживать здоровье на всех уровнях — физическом, эмоциональном и духовном.

Рекомендации по составлению смесей специй для каждой доши.

Целая глава посвящена аюрведическому очищению организма — щадящему и эффективному.

Более 60 рецептов аюрведических блюд и напитков, а также рецепты соусов, которые открывают бесконечный простор для экспериментов.

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 7

Товар куплен

Марина Климова

21 декабря 2020 в 19:53

Рецензий 2

•

Оценок +17

•

Рейтинг +1

Хорошая книга с большим количеством примеров и объяснений того, как подобрать для себя правильное питание. Красиво оформлена, качественное издание. Рецептов не так много, как бы хотелось. Из плюсов книги: пример составления меню на неделю и тест. Из минусов: многие ингредиенты не так легко найти.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ременец Юлия Юрьевна

23 мая 2020 в 10:18

Рецензий 4

•

Оценок +11

•

Рейтинг +2

Книга притягивала изначально своим оформлением, в том числе со вкусом подобран шрифт. Что выгодно выделило для меня эту книгу из многих на тему аюрведы, а просмотрела я их много, прежде чем сделать заказ. Содержание - четкое, ясное, каждая глава наполнена любовью и ароматами специй. Книга и на ощупь приятная (матовая ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

P.Green

16 мая 2020 в 22:44

Рецензий 170

•

Оценок +881

•

Рейтинг +2

Давно искала книгу на тему здорового питания, больше всего хотелось почитать именно про то, как осознанно к этому прийти; понять, какие продукты нужно добавить в рацион в первую очередь. В этой книге я нашла ответы на все вопросы. Отдельно хочу отметить прекрасное исполнение и оформление, активно читаю книгу уже мес...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

listopadova

16 мая 2020 в 22:09

Рецензий 91

•

Оценок +421

•

Рейтинг +3

Невероятно крутая книга, начиная с оформления и заканчивая оригинальными рецептами. Автор уделяет большое внимание теории (философии) аюрведы, так как данное направление у нас только появилось. Рецепты из книги отлично подойдут для поддержания физического здоровья, детокса, и более того — обогатят духовно.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

KristyZel

16 мая 2020 в 21:10

Рецензий 69

•

Оценок +284

•

Рейтинг +2

Книга — настоящее произведение искусства! Удобный формат, плотная бумага, и, конечно, невероятные фотографии. В книге автор подробно рассказывает про принципы аюрведического питания, как подобрать продукты в соотвествии с вашим физическим и эмоциональным здоровьем. Рецепты несложные, и даже если среди ингредиентов в...

Понравилась рецензия?

Да