Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского: Елена Егорова

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом - Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации:
- рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков;
- способы очищения организма;
- капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн;
- лечебные дыхательные техники;
- арт-терапия и целебная релаксация;
- методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем;
- телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями.
Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым для болезней. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье.
Для широкого круга читателей.