Не знаете, что почитать?
Сергей Обложко: Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Аннотация к книге "Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?"
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
- 1Сергей Обложко — врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса.
- 2Постоянный эксперт программы «Я худею!» на НТВ и «О самом главном» на телеканале Россия.
- 3О привычках и особенностях психологии.
- 4Авторская система диеты позволит есть даже салат оливье и при этом худеть.
- 5О коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг.
Рецепты на все случаи жизни
Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?»
Не знаете, что почитать?
