Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления: Томоми Исимура

Zero Training

Рейтинг4.1(9 оценок)
7 рецензий

Аннотация

Исимура Томоми - создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной красоты и здоровья;
- обретение легкости и свободы движений.
Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!
Развернуть

Характеристики

Редактор
Переводчик
Издательство
Жанр
ID товара
773373 
ISBN
978-5-4461-1678-2 
Страниц
128 (Офсет)
Вес
232 г
Размеры
234x166x7 мм
Тип обложки
Обл. с клапанами 
Иллюстрации
Цветные 
Все характеристики
Пять причин купить
Эта книга — ключ к стройности и идеальной осанке.
Вы узнаете, как получить плоский живот без диет и мучительных упражнений.
Избавитесь от зажимов в теле, которые ведут к набору веса, отекам, провисанию овала лица и ухудшению роста волос.
Вернете телу его естественное положение и улучшите работу всех внутренних органов.
Программа рассчитана на 28 дней, после чего достаточно лишь поддерживать форму 2 раза в неделю по 15 минут.
Назад
Вперёд
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7
avatarТовар куплен
Ольга Агафонова
Рецензий 3
Оценок 0
Рейтинг 0
Книга «пустая», вся суть метода могла бы уместиться в статье. Никакой новизны, а читателю преподносится как нечто особенное. Текст настолько размазан множеством не нужных картинок, широченными полями, что заставляет задуматься о типичном обмане. Не рекомендую
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Oльга Тюменцева
Рецензий 22
Оценок +21
Рейтинг 0
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Это просто чудо книга с чудо рекомендациями! После беременности и родов (крупный ребёночек), я месяц не могу ни повернуть корпус , ни разогнуться, спина как камень, да и ступни болят! Но! Сегодня сделала упражнения, они лёгкие , зато результат замечательный. Рекомендую всем у кого проблема со спиной! Сегодня только пе...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Ирина Фесенко
Рецензий 9
Оценок +39
Рейтинг +3
Изображение отзываИзображение отзыва
Книга очень понравилась. Интересная идея "обнуления" тела, избавление от зажимов. "Вы словно родитесь заново и почувствуете будто за спиной выросли крылья" - утверждает автор. В книге всё подробно рассказано и показано. Приятно держать в руках, удобно заниматься. Думаю, будет полезна многим.
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Читатель
Рецензий 1
Оценок +14
Рейтинг +14
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Меня зовут Марина Фукусима. Очень простая и эффективная методика! Все как мы все любим: Минимум времени-максимальный результат! Так как занимает всего 10-15 минут в день- легко встраивается в повседневную жизнь. Я сертифицированный тренер по гимнастике Ноль. Преподаю её в Японии. Училась у Исимура Томоми лично. В Яп...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Людмила Бава
Рецензий 12
Оценок +188
Рейтинг +10
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Для выполнения гимнастики вам потребуется 3 или 4 полотенца, 5 книг, коврик для йоги, твердые ровные горизонтальная и вертикальная поверхности, подушечка и стул. В главах 0 и 1 автор рассматривает два вида зажимов: в суставах и в мышцах и вопросы смещения центра тяжести и затем объясняет, каким образом они влияют на ...
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра

1 1171 718 -35% Еще 8 дней
7031 081 -35% Еще 8 дней
1 0382 075 -50% Еще 8 дней

Что читать вместе с книгой "Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления"

Все темы