Не знаете, что почитать?
Томоми Исимура: Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления
Zero Training
Аннотация к книге "Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления"
Исимура Томоми - создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной...
- 1Эта книга — ключ к стройности и идеальной осанке.
- 2Вы узнаете, как получить плоский живот без диет и мучительных упражнений.
- 3Избавитесь от зажимов в теле, которые ведут к набору веса, отекам, провисанию овала лица и ухудшению роста волос.
- 4Вернете телу его естественное положение и улучшите работу всех внутренних органов.
- 5Программа рассчитана на 28 дней, после чего достаточно лишь поддерживать форму 2 раза в неделю по 15 минут.
Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления»
Если вы обнаружили ошибку в описании
Не знаете, что почитать?