Не знаете, что почитать?
Кори Мускара: Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира
Stop Missing Your Life. How to Be Deeply Present in an Un-Present World
Аннотация к книге "Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира"
Для реальных изменений, роста и счастья в жизни требуется две вещи: смягчить "стены", которые не позволяют нам видеть жизнь в полном объеме; создать ресурсы, чтобы стать более открытыми к жизни, не отгораживаться и не упускать возможности.
Кори Мускара утверждает, что пусть сейчас эти аспекты не кажутся вам привлекательными, но если они проявятся в вашей жизни, вы скажете: "Вот что мне было нужно!"
- 1Кори Мускара — международный эксперт и преподаватель по осознанности и позитивной психологии.
- 2Если вы хотите честности, любви, близости и соединения в реальности жизни, а не через фальшивые картинки «посмотри-как-круто-я-живу», то эта книга для вас.
- 3Автор делится личным опытом и практиками осознанности, расшифровывая свое главное послание: «Быть в моменте — это осознание того, что вы делаете, и того, что у вас есть».
- 4Погоня за достижениями, попытки создать идеальные отношения, подгонка себя под ожидания окружающих, избегание источников боли не принесут счастья. Оно уже есть внутри вас, здесь и сейчас ? говорит автор.
- 5После прочтения книги, вы отключите «режим автопилота» и начнете наслаждаться жизнью.
Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира»
Если вы обнаружили ошибку в описании
Не знаете, что почитать?