Книги/Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами: Сюзанна Райан

Simply Keto

16+

4.3(16 оценок)

4 рецензии

Полная аннотация

Автор

Райан Сюзанна

Издательство

ХлебСоль, 2021

Серия

Кулинария. Есть. Читать. Любить

Все характеристики

Аннотация

"Кето. Большая кулинарная книга" - это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.

В этой книге вы найдете:
- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
- списки самых популярных кетогенных продуктов;
- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.

Характеристики

Автор

Райан Сюзанна

Переводчик

Жалба Анна Сергеевна

Издательство

ХлебСоль, 2021

Серия

Кулинария. Есть. Читать. Любить

ID товара

814409

ISBN

978-5-04-110370-5

Страниц

336 (Офсет)

Вес

1024 г

Размеры

264x205x28 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Пять причин купить

Бестселлер от создательницы проекта Keto Karma, которая помогла тысячам людей по всему миру открыть для себя эффективность кето-диеты.

Квинтэссенция личного опыта автора, которая сбросила на кето 54 кг и с легкостью поддерживает здоровый вес.

Более 100 простых кето-рецептов, от соусов и снэков до основных блюд, десертов и напитков, а также — готовый план питания на месяц.

Списки покупок, таблица аллергенов, ответы на самые частые вопросы по кето, научные данные о диете, мотивирующие истории читателей.

Попробуйте кето-образ жизни — и приятно удивитесь результатам «до» и «после»!

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 4

Товар куплен

Читатель

6 октября 2021 в 14:32

Рецензий 18

•

Оценок +170

•

Рейтинг +3

Давно искала книгу, в которой все было бы расписано про кето от А до Я! Я обожаю системность,мне надо сначала понять всю суть, а уже потом применять на практике. «Большая кулинарная книге Кето» как раз для таких как я: сначала идёт подробное объяснение, а уже потом рецепты. Очень понравилось то, что в книге много схем...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

lena selezeva

28 сентября 2021 в 21:04

Рецензий 128

•

Оценок +765

•

Рейтинг +17

Я - не приверженец этой системы. Но много слышала о ней, что-то читала, что-то пыталась готовить. Удовлетворения не было. В интернете наткнулась, как мне казалось тогда, еще на одну книгу по теме. Но привлекла внимание сама автор двумя своими фото: до и после (и в настоящее время). Женщина стала выглядеть очаровательн...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Doctor UI

28 сентября 2021 в 19:56

Рецензий 197

•

Оценок +1274

•

Рейтинг +3

Про кето ничего не знала, пока не посмотрела зарубежные сайты, а потом сразу начала искать книгу рецептов с этим новомодным кето! Приглянулась «КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами» . Подумала, Что 100 рецептов как раз для обжоры, как я!!! И я так подсела на эту кето д...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

28 сентября 2021 в 0:04

Рецензий 74

•

Оценок +386

•

Рейтинг +5

Книга для тех, кто как и я первый раз пробует пп и не знает, как разнообразить свой рацион! Очень крутая, рецепты реально офигенные! И мне еще нравится, как она оформлена! Со вкусов прям! Я уже похудела на 3 килограмма и не умерла от скуки на одном твороге с зеленью! Очень информативная книга, мне очень понравилась! М...

Понравилась рецензия?

Да