Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)
16+
5(11 оценок)6 рецензий
Настройте себя на успех на пути к лучшей физической форме, здоровью и потере веса!
Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их. С ним вы сможете отслежив
Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их. С ним вы сможете отслежив
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Настройте себя на успех на пути к лучшей физической форме, здоровью и потере веса!
Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их. С ним вы сможете отслеживать правильность рациона, потребление воды, физическую активность, вес, сон и настроение.
Дневник рассчитан на 3 месяца, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.
Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их. С ним вы сможете отслеживать правильность рациона, потребление воды, физическую активность, вес, сон и настроение.
Дневник рассчитан на 3 месяца, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.
Характеристики
Редактор
Издательство
ID товара
851497
ISBN
978-5-04-165206-7
Страниц
96 (Офсет)
Вес
208 г
Размеры
237x160x7 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Ожидается480
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 6
Товар купленПолина Макар
10 августа 2022 в 18:15
Заказала данный дневник, чтобы отслеживать свое питание+плюс врачу было понятно что когда я ела и сколько. отличный дневник. Красивый, лёгкий и удобный, на 3 месяца хватает!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАнастасия Матирная
10 мая 2022 в 10:35
Красивый дизайн, отличное качество печати. Блокнот понравился, удобно контролировать расход и приход ккал, вес, настроение и сон.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМуза Савицкая
6 мая 2022 в 14:46
Очень ждала этот блокнот! Надеюсь, что с ним будет легче себя дисциплинировать
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЛада Нестерова
6 мая 2022 в 14:36
Блокнот шикарный! В нем вы отмечаете буквально все! От времени сна до настроения. Мой консультант по питанию оценил мое приобретение!!! Видно все! Очень радуют вдохновляющие цитаты и колонка снизу «Завтра сделаю лучше». Позволяет задуматься о том, над чем следует поработать: съесть на конфету меньше или позаниматься н...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАнастасия Щеголькова
6 мая 2022 в 14:11
За такие деньги очень неплохой, рассчитан на 13 недель, есть отображение калорий, потребления воды, время сна, приемов пищи и тренировок. В общем учли все.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 3661 951 -30% Еще 10 дней
6781 043 -35% Еще 10 дней
Цепкая, ценная, цельная. Задания, трекеры, карта желаний. Страницы для записей. Мотивирующий планер
Комкова Мария
4.8
7611 087 -30% Еще 10 дней
7611 087 -30% Еще 10 дней
Что читать вместе с книгой "Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)"
Бомборе 5 лет! Знакомьтесь: пять абсолютных бестселлеров издательства
Декабрь 2022 • 
32 787
32 787