Нехудожественная литература/Психология/Управление стрессом

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить: Расс Хэррис

The happiness trap

16+

4.9(15 оценок)

7 рецензий

Полная аннотация

Автор

Хэррис Расс

Издательство

Бомбора, 2022

Серия

Психологический бестселлер

Жанр

Популярная психология

Все характеристики

Аннотация

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса "Ловушка счастья"! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире!
За первый месяц продаж более 1500 положительных отзывов на Amazon!

Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.

Эта вдохновляющая книга научит вас, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;
- избавиться от пагубных привычек;
- обрести уверенность в себе;
- построить лучшие отношения;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- повысить производительность и получать удовлетворение от работы;
- создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!

Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.
2-е издание, дополненное и переработанное.

Характеристики

Автор

Хэррис Расс

Переводчик

Богданов С. М.

Издательство

Бомбора, 2022

Серия

Психологический бестселлер

Жанр

Популярная психология

ID товара

868525

ISBN

978-5-04-164671-4

Язык

Русский

Страниц

384 (Офсет)

Вес

502 г

Размеры

223x150x20 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Ожидается

1 098

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 6

Товар куплен

Юлия Изтлеуова

30 октября 2023 в 11:10

Рецензий 1

•

Оценок +2

•

Рейтинг +2

Читала в старом издании. Книга очень полезная - особенно тогда, когда не в силах справиться с навязчивыми мыслями о себе, о происходящем, обо всём на свете. Есть интересные методики принятия своих эмоций. В свое время книга оказалась достаточно полезной. Читала по рекомендации психологини!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Наталья Полюнова

27 января 2023 в 0:32

Рецензий 23

•

Оценок +14

•

Рейтинг +1

В книге много практических советов и объяснений.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

20 сентября 2022 в 14:17

Рецензий 5

•

Оценок +31

•

Рейтинг +4

Очень понравилась подача текста автором. Научно-доказанная теория подается легко и с юмором, читать просто. Читаю по пути на работу в электричке)) Особенно рекомендую эту книгу для людей склонных к депрессивному настроению, после прочтения многое меняется в голове!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Констанция Виздоагэ

20 сентября 2022 в 11:54

Рецензий 6

•

Оценок +33

•

Рейтинг +20

Я думала, что в новом издании книги я не найду для себя ничего нового, но сильно ошибалась. Как заявлял автор, книга изменена более чем на 50%. Действительно добавили много новых упражнений, даже на конкретные проблемы типа борьбы с безэмоциональностью. Мне понравилась часть книги о стратегиях борьбы с нежелательными ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

19 сентября 2022 в 11:26

Рецензий 13

•

Оценок +48

•

Рейтинг +7

С первых страниц книги я поняла, что это действительно то, что мне сейчас нужно. Читала книгу медленно, вдумчиво и даже делала конспекты по самой важной и новой для меня информации. Инсайт для меня: плохая мысль — это только мысль, а не часть тебя.

Понравилась рецензия?

Да