Книги/Нехудожественная литература/Психология/Популярная психология

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес, и как сформировать правильные отношения с едой: Женя Донова

12+

4.6(16 оценок)

12 рецензий

Полная аннотация

Автор

Донова Женя

Издательство

Бомбора, 2023

Серия

Записки российских блогеров

Все характеристики

Аннотация

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.

Характеристики

Автор

Донова Женя

Издательство

Бомбора, 2023

Серия

Записки российских блогеров

ID товара

879137

ISBN

978-5-04-160454-7

Язык

Русский

Страниц

256 (Офсет)

Вес

354 г

Размеры

220x145x20 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Пять причин купить

Женя Донова — практикующий психолог и эксперт по пищевому поведению. Первую ее книгу купили более 9 тысяч человек.

Книга о том, откуда берутся расстройства пищевого поведения, как они развиваются и как с ними справляться.

Внутри — нескучная теория, опросники для самотестирования, личный и профессиональный опыт автора и ее клиентов.

Будет полезной для всех, кто чувствует, что в его отношениях с едой что-то не так.

Подскажет, что делать, если вы заметили признаки РПП у себя или у близких людей.

Ожидается

872

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 12

Товар куплен

Ксения Казначеева

17 февраля 2024 в 8:06

Рецензий 3

•

Оценок +4

•

Рейтинг 0

Ничего нового из этой книги не узнать. Изложены шаблонные заезженные истины. Советы из разряда «хочешь быть счастливым-будь им».

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Katerina Bezruchenko

19 февраля 2023 в 16:28

Рецензий 4

•

Оценок +13

•

Рейтинг +4

Написано в духе романа-триллера с элементами утопии. Например, утопично было то, как главная героиня Аня смогла самостоятельно обозначить диагноз "булимия" и потом справиться с ним:) В жизни, само собой, так быстро все не получится, но эта книга поможет разобраться в деталях каждого вида РПП, но довольно пов...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Елена Королева

27 января 2023 в 16:08

Рецензий 2

•

Оценок +4

•

Рейтинг 0

Книга очень понравилась! Подписана на Женю в Инстаграм, но всё равно не ожидала, что книга так увлечёт! Очень подробно и понятно об отношениях с едой, обо всех возможных нарушениях и расстройствах пищевого поведения. Рекомендую!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Вероника Осадчук

22 декабря 2022 в 9:28

Рецензий 4

•

Оценок +1

•

Рейтинг 0

Книга читается как триллер, местами страшно до паники. Часто хотелось заметить или пожелеть героев. Тема РПП мало освещена в обществе, миф о ленивых ягодицах плотно сидит в головах. Книга Жени развинчивает стереотипы, объясняет что и как.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Анна Сёмкина

28 ноября 2022 в 8:24

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Очень полезная и интересная книга. Легко читается, приятный слог у автора. Думаю, книга сможет поддержать многих женщин, ведь с проблемами пищевого поведения сталкиваются миллионы людей каждый день. Эта книга помогает понять, что ты не одна переживаешь сложные чувства, связанные с питанием, и, что никогда не поздно о...

Понравилась рецензия?

Да