КУЛЬТура ЕДЫ: Ирина Писарева
16+
Оцените и оставьте рецензию
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать
Полная аннотация
Издательство
Серия
Все характеристики
Аннотация
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В книге вы найдете:
• Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день
• Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам
• Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей
• Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое
• Рецепты для здоровья, легкости и красоты
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В книге вы найдете:
• Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день
• Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам
• Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей
• Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое
• Рецепты для здоровья, легкости и красоты
Свернуть
Характеристики
Издательство
Серия
ID товара
950355
ISBN
978-5-17-155430-9
Язык
Русский
Страниц
224 (Офсет)
Вес
324 г
Размеры
219x145x17 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
№1
№1
Ограниченное количество647
1 293
Отпуск, не отпускай!
-50%
Вы сэкономите
646
Скидка 50%
647
1 293
2 акции по этому товару
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Товар купленМарина Полякова
2 апреля 2024 в 12:12
Именно питание лежит в основе всех процессов, происходящих в организме. Еще Гиппократ говорил: «Мы то, что мы едим». Безусловно, фактор генетики нельзя полностью исключать, и если кто-то хочет углубиться в изучение своего тела, я только поддержу это стремление. Ведь подход к каждому человеку должен быть исключительно ...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
2 1004 200 -50% Еще 4 дня
1 3942 788 -50% Еще 4 дня
363726 -50% Еще 4 дня
1 7693 538 -50% Еще 4 дня
9011 802 -50% Еще 4 дня
4.7
1 3152 629 -50% Еще 4 дня
1 3762 751 -50% Еще 4 дня
4.3
1 3762 751 -50% Еще 4 дня
6761 352 -50% Еще 4 дня
А можно мне конфетку? Что такое сахар, можно ли без него обойтись и почему надо есть сладости в меру
Пак Ынхо 4.3
1 0912 182 -50% Еще 4 дня
1 0052 010 -50% Еще 4 дня
1 7743 548 -50% Еще 4 дня
3.8
