Худеем танцуя: Фит Хоп (DVD): Ирина Троска

Худеть всегда хочется с удовольствием. Почему бы не заменить скучные тренажеры и утомительные пробежки танцами? Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыражения, избавления от комплексов, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Итак, танцы против килограммов!!! Звуки Hip-Hop'a, R'n'B, Reggae сплелись в одном танце... Разнообразие элементов, четкие, скоординированные движения рук и ног, эффектные "зависания", смена акцентов и ритма... В танец включено все тело. Вы начинаете двигаться и забываете про все! Есть только вы и ритм! Занимаясь по нашей программе, Вы очень скоро превратитесь в настоящую звезду дискотек!
Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Продолжительность 60 минут.
Автор и ведущая программы - Ирина Троска
Участницы - Анна Черноморская и Светлана Исаева
Продюсер - Максим Матушевский
Режиссер - Григорий Хвалынский
Оператор - Григорий Чинцов
Монтаж - Сергей Миндлин
Звук: Stereo 2.0
Язык: русский
Формат: 4:3.
DVD-5
Регион: ALL, PAL.
Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет.