Перегорел. Стратегии преодоления стресса и возвращения к размеренной жизни (CD): Эйкен Вон

Добро пожаловать в наш клуб! Потому что сегодня со стрессом борется весь мир! При всех требованиях, которые предъявляет нам жизнь, неудивительно, что многие из нас чувствуют усталость, беспокойство, а порой и полный упадок сил! Но мы можем контролировать негативный эффект, который оказывают на нас эти трудности!
Вы больше не будете заложником негативного стресса!
Аудиокнига "Перегорел. Стратегии преодоления стресса и возвращения к размеренной жизни"
рассказывает о том, как уменьшить негативные последствия ежедневного стресса. Известный эксперт в области менеджмента и личностного развития Джон Вон Эйкен поделится с Вами своим опытом и советами о том, как не только обнаружить позитивную сторону стресса, но и использовать ее себе на благо. Из этой аудиокниги Вы узнаете:
- почему Ваше восприятие трудностей жизни УБИВАЕТ ВАС каждый день;
- о конкретных действиях, которые помогут снизить негативный эффект любого стресса;
- как развить в себе гибкость и умение адаптироваться;
- почему недостаток стресса может помешать успешной карьере, разрушить ценные для Вас отношения и негативно повлиять на качество Вашей жизни в целом;
- как научиться контролировать свои эмоции;
- как избежать депрессии, саморазрушения и полного упадка сил;
- о том, что помогает не опустить рук в ситуациях, когда кажется, что все безнадежно;
- о стратегиях, помогающих пополнить запасы жизненных сил и энергии, которые так просто применять каждый день.
Джон Вон Эйкен - один из наиболее популярных и востребованных специалистов в области продаж, маркетинга, менеджмента и поведенческой психологии. Более 120 000 человек из 40 стран посетили его легендарные семинары и мероприятия. Еще тысячи каждый день вовлекаются в процесс позитивных перемен с помощью публикаций, аудиокурсов, видеошоу и Интернета.
Джон Вон Эйкен - не просто оратор, он регулярно участвует в проектах по реорганизации компаний в качестве стратегического советника, специализируясь в области практического применения и адаптации систем повышения эффективности управления на высшем уровне, франчайзинга, розничной и оптовой торговли, работы с ключевыми клиентами и повышения результативности продаж.
Время звучания: 1 час 10 минут.
Текст читает: Джон Вон Эйкен
Перевод: Юлия Кочкарева