Лайт-тренинг (DVD): Максим Матушевский

"Light-training" - функциональный тренинг восстановительно-развивающего характера, разработанный для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные и ударные нагрузки.
Цели программы: повышение функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата; достижения чувства стабильности и мобильности тела; развитие координации движения и чувства самоконтроля; повышение мышечного тонуса; коррекция осанки; развитие гибкости и увеличение подвижности в суставах; создание мышечного корсета для поддержания позвоночника и внутренних органов; улучшение функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем; коррекция линий тела, сжигание жировой массы.
Ведущая программы: Анна СКАПИШЕВА (тренер и координатор групповых программ сети фитнес клубов "Дон Спорт").
Участник: Ирина ТРОСКА.
Жанр: Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Продолжительность 76 мин.
Продюсер: Максим Матушевский
Режиссер: Максим Матушевский
Формат: DVD.
Количество слоев: DVD-5.
Система кодирования цвета: PAL.
Звуковая дорожка: Русский Stereo.
Региональный код: 0.
Комплектность: 1 диск в упаковке.