В стремительный и непредсказуемый 2022 год Водяной Тигр благоволил к тем, кто действует и не боится рисковать. А еще это щедрое, рассудительное и благородное животное с мощной энергетикой ценит настойчивых и трудолюбивых. Издательство «Портал» усердно работало и выпустило более 50 новинок. В этой подборке мы предлагаем 10 лучших нехудожественных книг 2022 года для тех, кто действительно готов изменить свою жизнь и мир вокруг.
Филипп Деттмер. Иммунитет. Путешествие по загадочной системе, благодаря которой мы живы
Эта книга стала настоящим бриллиантом в научно-популярном жанре, бестселлером NEW YORK TIMES и осенним бестселлером 2022 года в интернет-магазине «Лабиринт»!
На русском языке еще не было книг об иммунологии, которые могли бы так доступно, завораживающе и красочно рассказать об одной из самых сложных систем нашего организма. «Иммунитет» познакомит вас с главными участниками битвы за здоровье человека — иммунными клетками, объяснит законы, по которым ведется эта борьба, и станет главным украшением вашей библиотеки.
Эндрю Нолл. Краткая история Земли
Хорошо ли мы знаем землю под нашими ногами? Сегодня мы ходим там, где миллионы лет назад извергались вулканы, падали метеориты, паслись динозавры, ползали трилобиты и кочевали мамонты.
Хотите узнать, как неприметная точка во Вселенной превратилась в нашу зеленую планету? В восьми лаконичных главах вы найдете исчерпывающую информацию о химическом и физическом составе Земли, формировании ее поверхности, о ее флоре, фауне и населяющих ее людях.
Автор этой уникальной книги — Эндрю Нолл, выдающийся палеобиолог, профессор естественной истории в Гарварде, член Национальной академии наук США.
Предисловие к книге написал российский друг и коллега, академик Михаил Федонкин. И при столь блестящей научной базе книгу отличает живой, понятный язык, а значит, читать ее будет просто и интересно каждому.
Йорди Перейра. Удивительные ответы на повседневные вопросы
Куда исчезает соль, когда растворяется? Что произойдет, если мы прыгнем в туннель проходящий сквозь Землю? Можно ли сварить яйцо на вершине Эвереста? Куда улетают шарики с гелием?
На первый взгляд кажется, что это детские вопросы, но могут ли на них ответить взрослые? Теперь да! Йорди Перейра станет нашим проводником в мир науки. В этой книге он поддержит наш детский исследовательский интерес и объяснит множество удивительных явлений вокруг нас.
Автор книги Йорди Перейра — самый известный испанский популяризатор науки и автор блога Ciencia de Sofa («Диванная наука»), в котором он рассказывает про научные достижения простым языком и с юмором.
Адам Харт. Не приспособлен к жизни
За последние сто лет технологический прогресс ускорился в несколько раз. Еще вчера у людей были кнопочные телефоны, а сегодня мы не представляем свою жизнь без многофункциональных смартфонов. Мы можем преодолеть огромные расстояния за несколько часов и попробовать любую кухню мира, не выходя из дома. Человек способен научиться многому, но сумеет ли его организм приспособиться к новым условиям жизни?
Готов ли позвоночник к многочасовому сидячему образу жизни? Готов ли кишечник к высококалорийной пище? Готова ли психика к бесконечному потоку новостей? Готова ли человеческая эволюция к современному миру?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге биолога Адама Харта.
Кристен Виллемайер, Сара Толанд. Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным
Дорогой читатель, вы ведь не откажетесь от пары-тройки тысяч (или миллионов) новых клеточек в мозге? Нейрогенез — способность выращивать новые клетки мозга — уже не фантастика, а реальность. И нейробиолог доктор Кристен Виллемайер знает, как вы сможете это сделать, будь вам хоть 30, хоть 80 лет. Ее авторская программа нейрохакинга, отработанная во всемирно известной клинике Amen, состоит из простых, но удивительно эффективных приемов. Им подвластны забывчивость, туман в голове, плохая концентрация, тревога, депрессия и даже деменция.
Лоретта Бройнинг. Статусные игры. Серотонин против кортизола
Забота о положении в обществе, желание завоевать уважение и ловить восхищенные взгляды неотделима от человеческой природы. И все же вечная погоня за признанием окружающих сильно осложняет нам жизнь. Разорвать этот заколдованный круг проще, чем кажется. Все дело в том, что мы — млекопитающие, мы унаследовали химию мозга животных, для которых статусность — это вопрос жизни и смерти. Узнав, как работает древняя часть вашего мозга, вы сможете наслаждаться жизнью, вместо того чтобы страдать от последствий статусных игр.
Бастер Бенсон. А кричать-то зачем?! Искусство продуктивных разногласий
В некоторые моменты так и хочется закончить спор криком и хлопком дверью. Зачем выслушивать кого-то, чье мнение кажется нам заведомо неправильным? Почему нам удобнее поступить так, а не выслушать своего визави и сделать выводы из этого разговора?
Потому что для того, чтобы превратить спор в диалог, нужно разобраться, что именно мешает вам плодотворно общаться. В своем руководстве по искусству продуктивных разногласий Бастер Бенсон раскроет психологические основы конфликта и с помощью собственной методики поможет вам, не повышая голоса, получить от него максимум пользы. Вам больше не придется кричать, чтобы выйти из спора победителем, ведь вы научитесь слушать другую сторону и больше никогда не попадетесь на крючок своих когнитивных искажений.
Габор Матэ. Рассеянные умы. Происхождение синдрома дефицита внимания и исцеление от него
Что такое синдром дефицита внимания? Это вовсе не только детская неусидчивость, проходящая с возрастом. Прочитав книгу «Рассеянные умы», многие взрослые будут потрясены. Они поймут, что их разум, не знающий покоя, порхающий с места на место, словно обезумевшая птица, их постоянный беспорядок на работе, на письменном столе, в голове, в машине, в комнате, бессильная ярость при столкновении с инструкциями, в которых объясняется, как пользоваться даже простейшими приборами, — все это также проявления СДВГ.
Из книги Габора Матэ вы узнаете, почему СДВГ возникает и как держать в узде свой разум, в закоулках которого неожиданно рождается хаос, разносящий мысли, планы, эмоции и намерения во все стороны.
Гитта Якоб. Не наступай на одни и те же грабли
В некоторых ситуациях нас буквально «заносит», а позже становится неудобно и даже стыдно за свое поведение. Почему так происходит? Психолог Гитта Якоб предлагает искать ответы с помощью схема-терапии — психотерапии особенностей характера, которые причиняют боль, разрушают наши отношения с окружающими и мешают радоваться будням.
Ваш путь перемен начнется с рассмотрения проявляющихся у вас психических моделей и их влияния на жизнь. Вы ближе познакомитесь с элементами своей личности: внутренним Ребенком, внутренним Судьей, формами преодоления и взрослым Я. Гитта Якоб вернет вам руль управления своей жизнью, научив правильно распределять роли между внутренними частями личности. Вы просто откажетесь от схем мышления и моделей поведения, которые вредят. И больше никаких заносов, а только легкий и счастливый путь!
Анна Быкова, Елена Порошина. Скажите, это нормально?
Роддом — это такое место, откуда нет возврата к прежней жизни. В прошлом остались свобода и беззаботность, в настоящем — сомнения, беспокойство, бессонные ночи. Материнская тревожность — это норма или состояние, требующее корректировки? Как научиться жить в соответствии с распорядком дня? Как отучить ребенка от подгузника? Как заниматься с неусидчивым ребенком? Когда перестать носить его на ручках? У родителей тысячи вопросов, на 75 самых распространенных отвечают известный блогер и психолог Анна Быкова и клинический психолог Елена Порошина. Они покажут, где в поведении ребенка проходит граница между нормой и патологией, и дадут простые рекомендации для тех, кто хочет получать удовольствие от родительства.
Похожие подборки
Не знаете, что почитать?
