книга обо всем. 1-я часть – «понять себя и другого»: о том, как принимать решения, что руководит нашими поступками, как воспринимается информация, как определить мотивы окружающих;
2-я часть «выйти с честью из трудной ситуации»: посвящена эффективному общению с окружающими, упор на общение в деловой среде со стороны как руководителя, так и работника; разбираются типы сотрудников, стратегии общения с ними; как критиковать и хвалить; советы по прохождению собеседования; как определить вредные ...
Обычно предисловие и/или введение особо не читаешь. Здесь есть и то,и другое, и их сложно пропустить. Предисловие написано Арманом Бисли-стилистом и визажистом международного уровня: «книга помогает читателю расширить свою зону комфорту, подобно тому как любой женщине могла бы помочь красная губная помада…», это шикарная метафора (про мужчин тоже есть); а введение отвечает на вопрос зачем нам разговаривать с кем угодно. 1-я часть разбирает страхи и барьеры, которые мешают общению, как их...
даны различные стратегии переговоров, очень подробно рассматривается сам процесс переговоров, даны правильные вопросы (формулировки), много примеров, написано интересно, но читать для ознакомления смысла нет- нужно изучать как учебник по переговорам;
очень глубокое и интересное изучение прокрастинации (вы знали,что это форма поведения, выработанная для борьбы с беспокойством?), разобраны причины (боязнь неудачи; боязнь успеха, боязнь осуждения, обида и т.д.; основная причина-откладывание дел дает временное избавление от стресса),даны стратегии ведения внутреннего диалога, правильные формулировки («должен» и «нужно»-ЗЛО!),установки на замену негативным (не аффирмации, а именно способы мышления), показана польза отдыха и его обязательное...
В книге проводится аналогия реакции организма, возникающей при стрессовой ситуации, с волнами; на волнах можно кататься)) разбирается стресс с физиологической точки зрения (кому совсем интересно про биологию-все отдельно выделено в конце книги), причины его возникновения; что с ним делать и почему; разобраны основные эмоции, шаблоны и формы поведения, усиливающие стресс, даны рекомендации, как вести себя с психовампирами,чтобы не дать им попить кровушки; очень много практических упражнений и ...
В книги изложены упражнения, направленные на избавление от мыслей и пребывание в настоящем моменте. Очень схоже с теорией Фрэнка Кинслоу.
Основная идея: у людей слишком много мыслей о том, что важно/не важно, о том, что было/будет/могло быть, и в итоге мы где угодно, кроме настоящего. А ведь важно быть именно «сейчас». Этому-то и учит книга. Мне лично понравилось.
Если берешь в руки книгу по мотивации впервые-это будет прорыв, если читал что-либо по этой теме –новых идей нет, все, о чем пишет Дэн, встречается и у других авторов. Лично для меня самой ценной мыслью была та, что пахать ради своей мечты годами-это нормально, а те, у кого получилось быстрее-исключение, а не правило; также там есть перечень людей, которые добились поразительных результатов будучи уже в преклонном возрасте. Плюс книги именно в том, что там не просто рекомендации-делайте то-то,...
в 1-2 главах рассматриваются способы увеличения уровня энергии(удивительно, но это правильное питание,сон, спорт, положительные эмоции))), казалось бы, похоже на резюме книги «Жизнь на полной мощности», основные идеи те же, но дальше становится гораздо интереснее. Оказывается, длительный эустресс (положительный стресс, сильное воодушевление, например) ничуть не лучше дистресса (то бишь стресса обыкновенного), есть советы, что с ними обоими делать, много упражнений; еще я узнала, что спать...
Книга с точки зрения содержания вряд ли расскажет что-то новое о здоровом образе жизни, но мне очень нравится стиль-как будто общаешься с подружкой)) Много биологии (что несколько неожиданно), не занудно, действительно рассказ о том, что происходит внутри нашего тела, очень нравятся образы (возможно, за это следует благодарить Сандру Барк?), и меня лично именно образы-то и заставили задуматься о питании. Понравилось про ритуалы отхода ко сну-чтобы везде спокойно засыпать, и про то, что питание...
Когда я прочитала название, то подумала, что это очередная кни га о том, как произвести впечатление на окружающих. Но нет! Это книга о том, как перестроить свою жизнь:изменить свой образ мышления , свои действия (оказывается, 4 минуты могут здорово изменить отношения и окружающих) и похоже действительно стать счастливым)) Очень много простых и важных идей, мыслей, советов-вы удивитесь, как мало в сущности усилий требуется, чтобы быть великолепным)) Отношу к книгам по лидерству, причем написано...
Книга полезная, но как-то я охвата большего числа тем ожидала от главреда "Лайфхакера", фанаткой которого являюсь давно..
Глава про соц.сети воистину гениальна! Кидала цитаты своим друзьям))Также много советов по избавлению св.жизни от источников информационного хлама (по совместительству- пожирателей времени с хорошим аппетитом)))) Глава про здоровое питание понравилась тем, что доступно и обоснованно рассказано, почему мы покупаем дрянь, почему эту дрянь вообще производят и...
Книга хорошая, понравился подход-сочетание чисто психологического подхода (установки, аффирмации) с практическими советами известных бизнес-тренеров, подчерпнула много полезного и да, доход увеличился (хотя не за 9 дней, а за 2 месяца). Полезное чтиво))
Симпатичная и эффективная книжечка-тренинг,коротко и ясно изложены упражнеия-задачи на каждый день, много хороших аффирмаций, главное- не лениться их проработать, можно сфоткать на тел. и читать при удобном случае)) осознанность настоящего момента точно повышает, что дает спокойствие и уверенность)
Краткое изложение основных принципов построения эффективного отношения с людьми. Емко, по делу, много хороших рекомендаций. Правда, у меня осталось ощущение, что в большей степени изложена тема построения отношений руководителя и коллектива, лидера и его команды, коллег, т.е. именно профессиональных. Книжка оч.полезная (в совокупности с "Командой 101" для карьеры вообще супер!) но именно для отношений в более личном плане (друзья, родственники, знакомые, вторые половины ) лучше...
Полезная книга, минимум воды, максимум полезных советов, такая мини-выжимка идей Максвелла о работе в команде. Пригодится руководителям. Бумага не очень только...Маркером вообще выделять не рекомендуется, по старинке, карандашом))
Книга на 100 баллов! Я редко бываю в таком восторге!! Настоящий учебник по приобретению такого, казалось бы, исключительного, свойства человека, доступно написано, упражнения отличные, простые в выполнении и действительно дают эффект(а такое сочетание большая редкость)) Особенно понравился список, который надо класть перед собой прежде чем начинать беспокоиться, и упражнение, показывающее, что у кучи людей такие же проблемы, как у вас. Читать надо с закладками, пометками, и обязательно...
Слабенько, пригодится тем, кто впервые интересуется влиянием подсознания на происходящие события. Конкретных рекомендаций по перепрограммированию разума и избавления от негативных установок нет. Самое ценное в книге-указание тех факторов, которые влияют на наши установки, формируют общественное мнение, манипулируют нами, программируют на определенное поведение в конкретной ситуации. Те, кто более-менее знакомы с психологией, лидерством и т.д. нового ничего не найдет. Главная...
Стоит читать вообще всем, а не только предпринимателям! Читается легко, в конце каждой темы задание, которое поможет лучше проработать материал, почти все, что есть в книге, можно внедрять в жизнь сразу же, и не только в профессиональной среде, но и в личных отношениях. Подробно рассказано, почему мы так болезненно реагируем на критику и неприятие, почему они возникают и что со всем этим делать. Особенно пригодится тем, кто сдается после 2-3 отказов. После прочтения поднимаешь пятую точку и...
Книга будет полезна как руководителям при наборе сотрудников и определении их мотиваторов, так и для самих сотрудников- помогает понять различные "зацепки" для разных типов личности. Очень понравилось, что подробно разобраны мотиваторы и сотрудников, и руководителей, названы основные ошибки при проведении мотивационной политики и способы их избежать.
Это шикарная вещь! Мэтьюз пишет очень легко, остроумно и очень глубоко-в книге затрагиваются практически все сферы жизни и дается важные, а главное, применимые в жизни хоть с этой же минуты советы. Для меня на данный момент- это лучшая книга (по простоте восприятия и внедрения в жизнь) по позитивной психологии. Также в книге есть истории из жизни, забавные иллюстрации, резюмирование важного в тексте глав. Книга качественно оформлена, крупный шрифт, в твердой обложке, на качественной бумаге, с...
Это отличная книга не только для подростков, многие вещи актуальны в любом возрасте. Стоит прочитать всем!
Книга помогает переосмыслить отношения с родителями, осознать, что именно мешает и вызывает негатив, и как с этим справиться. Даже просто прочитав, можно взглянуть по-новому на близких людей, понять причины их поведения.Если еще как следует покопаться в себе, то можно перестать ждать от людей то, чего они дать не могут, и не обижаться на них за это. В книге много историй из жизни, читается свободно.
Книга помогает ответить на многие вопросы из серии "почему не складывается личная жизнь", вытащить негативные программы, особенно чужие и перестроиться на новые, для проработки новых установок даны психогенетические аффирмации.
Не знаете, что почитать?
