Рецензии и отзывы на книгу "Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день" Дэниел Брауни

Очень классная и полезная книга. Множество советов, что делать, чтобы стать более энергичным. Причем не каких-то придуманных невнятных советов, а очень конкретных - упражнения, психологические причины и так далее. Уставшим от жизни очень рекомендую!

До сих пор в шоке, что отдала столько денег, за такую ересь(( Лучше бы дочке книжки купила! Не вдохновляет! После нее, нет никаких эмоций вообще. Энергии уж точно не прибавилось(

Меня книга не впечатлила, какие-то банальные вещи написаны, на мой взгляд итак очевидные. Ничего нового из нее не почерпнула к сожалению(

Купила книгу, потому что чувствую какой-то спад энергии, нет вдохновения, и очень сбит режим дня - ложусь спать утром, встаю в обед, делать ничего неохота.
Сразу скажу - книгу рекомендую.
Но начну с недостатков - половина воды или того, что и так знала, довольно очевидные вещи, для тех, кто в теме развития, психологии, вот этого.
Хотя напомнить, наверное, и не лишнее.

Но вторая половина - очень интересная и очень полезная.
Особенно понравилась идея про контекст дня - очень вдохновляющая.
И про сон хорошо написано, толково.

В общем, книга понравилась, хорошо, что купила.

Очень полезная книга. Много советов и рекомендаций, упражнений именно о том, как контролировать себя, свои эмоции в стрессовых ситуациях. Рекомендую. Немного фото.

Когда открываешь такую литературу, то ждешь одного - тебе будут рассказывать как эта книга изменит твою жизнь, с ее помощью ты добьешься и того и сего, вся твоя жизнь перевернется с ног на голову, но никаких конкретных действий, упражнений, заданий в содержании нет! Тебе расскажут что ты неправильно живешь, последствия, а что с этим делать - нет, сплошная вода, а не содержание. Но с этой книгой все в порядке, автор объясняет что не так, почему, а главное что с этим ДЕЛАТЬ! Получилась некая компиляция эзотерики, позитивного программирования, восточных практик и самоанализа. Вроде бы читаешь очевидные вещи, которые и сам прекрасно понимаешь, но с другой стороны все укладывается у тебя "по полочкам". Полезная книга для всех, особенно для тех, кто находится в постоянном стрессе, о как я это понимаю! Единственный минус - цена, страничек то меньше 200 будет.

Полезная книга, но исключительно для тех, кто психологией и йогой никогда не занимался и других книг, фильмов, статей на эту тему не читал (а мне кажется в современном мире таких осталось не много), в противном случае для Вас это будет лишь обобщение уже известной информации и ничего нового вы из нее в свою жизнь не привнесете. Как и в большинстве книг подобного типа в ней многовато "воды" и не много "по сути". А в общем...возможно кому то и понравится.
P.S. Оформление и качество печати хорошее.

Книга похожа на кулинарную, в том плане что содержит конкретные рецепты избавления от стресса. Мне понравилось больше, чем "Жизнь на полной мощности", тем что здесь существует конкретный пример проблемы, потом решение. Решения все достаточно просты и всем давно известны, но что бы эту книгу внедрить в свою жизнь вам придется попотеть.

в 1-2 главах рассматриваются способы увеличения уровня энергии(удивительно, но это правильное питание,сон, спорт, положительные эмоции))), казалось бы, похоже на резюме книги «Жизнь на полной мощности», основные идеи те же, но дальше становится гораздо интереснее. Оказывается, длительный эустресс (положительный стресс, сильное воодушевление, например) ничуть не лучше дистресса (то бишь стресса обыкновенного), есть советы, что с ними обоими делать, много упражнений; еще я узнала, что спать можно очень разными временными промежутками, сон имеет психологический аспект, есть рекомендации как обеспечить качество сна (вообще про сон очень много), как побеждать «мозг обезьяны» (т.е. останавливать внутренний диалог), как настроиться на отличный день (контекст,фокус, концентрация), есть советы по управлению временем, затронуты цели и миссия. Книга хорошо структурирована, легко читается. Единственно-мне кажется,завышена цена,книга небольшого формата,менее 200 стр.

Соглашусь с предыдущими рецензиями - книга полезная, нужная и приятно оформлена, даже закладочка имеется. Белый офсет, небольшой размер книги, подойдет для делового подарка. Обложкой напоминает дамский дневник, но в содержании нет конкретно женской привязки.
Очень наглядно и доступно все "разжевано" без занудства, воды и чрезмерного погружения в эзотерику. Автор понимает, что пишет для обычных людей, которым все сложнее справляться с диким ритмом города.
Добавлю немного фото из главы про время.

Это учебник, который поможет повысить производительность, эффективность, избавиться от стресса и зарядиться энергией. В книге подробно рассказано о то, как искать и находить гармонию между работой, отдыхом и общением.

Очень понравилось, что это издание наполнено множеством именно практических заданий и упражнений. Причем собраны они из самых разных практик – это и йога, и медитация, и эзотерика…Глубоко разбираться в каждой из них не нужно, в книге дана суть техник, которые можно сразу выполнять. Бери и делай! Не люблю «воду» в подобных текстах, поэтому это издание пришлось мне очень по душе. С особым интересом я прочитала главу «Время», которой узнала о принципах планирования, нестандартном использовании календаря, и интересном способе планировать ячейками.

Эта книга – настоящий сборник рекомендаций и техник, которые помогут справиться с усталостью, сонливостью, загруженностью мозга и т.д.

Читайте и вдохновляйтесь!

Только вчера купила эту книгу и внимательно прочитав не (книга небольшая) пришла к выводу, что книга полезная и нужная особенно для женщин. Поскольку женщинам больше свойственно анализировать и зацикливаться на проблемах. Эта книга выгодно отличается от множества сходных, поскольку даны реальные практические примеры и алгоритмы поведения в стрессовых ситуациях.