Это гибрид между метафорическими картами и мантикой. Много традиционного мантического символизма (гора, огонь, смерть, дом и т.д.) и очень много карт, связанных с игрой, случайностью, развитием, выбором направления и последовательности действий. Очень понравиось как на картах прорисованы "сопутствующие" значения в виде мелких изображений вокруг основного. Этакая mind map. В таро и оракулах мне такой подход не очень нравится, а здесь хорошо воспринимается. Насколько это рабочий...
Он неброский по названию и по визуализации. Но очень точный. Он гораздо лучше работает, чем оракул для диагностики энергетики от Аваллона и чакровый автора Тори не помню фамилию. Он великолепен, для меня очень удобен и понятен. Полный перечень значений карт там и не нужен, остаточно понять принцип. Отличная, короткая, но емкая МБК. Очень рабочая колода.
Это переиздание вот этой колоды:
https://www.labirint.ru/books/910951/
Карты из тонкого картона по качеству похоже на издание Таро Дикой Луны (Мунологии).
Очень приятная колода. Сначала было непривычно, и на пару месяцев я ее отложила. Потом очень хорошо пошло
Карты действительно тонкие, но я чудом отловила промо по другой цене, и мне все ОК. Тонкая и глубокая колода, хорошо показывает неочевидные вещи. Для меня это 10 баллов.
Мне не понравилось:
1) Перевод терпимый, но нудный, тяжеловесный и неудобоваримый. Неудобоваримый - ключевое слово, но такие переводы - это, видимо, "золотой" стандарт наших издателей. Читайте в оригинале, если есть возможность
2) Содержание оставляет желать лкчшего. Купила я это по ссылке приведенной в одном из онлайн-курсов на Udemy. И очень пожалела. Полезная информация сводится к следующему:
* В условиях неопределенности решения нужно принимать так, как будто вы ставите...
Я заказала книжку наугад и ... очень приятный сюрприз! Не ожидала такого подарка от нелюбимого мной Попурри.
Очень детально, очень вдумчиво, с многочисленными иллюстрациями описано не просто "сидеть вредно", а почему именно вредно. Как раз "почему" здесь очень важно. Разумеется, автор предлагает свои варианты решения ситуации, свои упражнения и т.д.
В книге очень много иллюстраций, связанных с физикой и механикой. В этих науках я не просто ноль, а отрицательная...
Эта книга - must-have для тех, кто заинтересован в правильной биомеханике движений, здоровье позвоночника и суставов. На русском языке аналогов по по охвату темы нет, на английском - есть, но наши издатели их пока не перевели.
Автор - физиотерапевт по образованию и тренер, широко известный в кругах CrossFit. Но эта книга рассчитана, в первую очередь, на массовую аудиторию - людей, кто подолгу сидят в офисе, а потом идут в спортзал. или домой лежать.
Львиная доля людей не понимает,...
Буду краткой: отличная книжка, изданная O'Reilly, приятный научпоп, замечательный автор. Все четко, ясно и увлекательно.. если читать в оригинале.
Русский перевод страдает от переводческой кривобокости, несмотря на то, что и переводчик, и редактор и научный редактор старались. Но не дотянули. Возможно, не хватило времени или/и квалификации. То, что автором (или его редактором) сформулировано четко и элегантно, в переводе превращается в громоздкую, невнятную и искаженную конструкцию. К...
Это переиздание вот этой книги. Переводчик тот же. Содержание явно то же.
http://www.labirint.ru/books/391324/
Я читала эту книгу в другом издании. Много любопытных фактов, но очень тухло с реальными рекомендациями. Я бы может и стерпела, но масса других авторов почему-то умеют и системно показать проблему и дать конкретные рекомендации. Про то, как минимизировать риски от вирусных инфекций и работать с иммунитетом в детском варианте, великолепно написал Комаровский. Про коррекцию питания в сторону большей "экологичности", мульон авторов. Про двигательный режим... Слов не хватает. Автор...
Тьфу-тьфу-тьфу!!! Жаль, что в Москве такая неудобная система возврата - иначе тут же вернула бы этот, прости Господи, набор "конкретных рекомендаций". Потому что это набор общих слов и фактов по набору общих тем (экология, питание, дом, образ жизни, вирусы, внутренний настрой человека и т.д.).
Написано нормально, много любопытных фактов, но это слишком общо и трудно переводится в конкретные действия для конкретного образа жизни. Этот же набор тем обсасывается другими авторами в...
Кэти Боумэн специализируется на биомеханике тела. Это великолепный, ни разу не попсовый и не примитивный автор. Просто эта книга сознательно написана языком, аппелирующим к массовой публике.
А заголовок на русском вообще идиотский - она против каблуков ЛЮБЫХ, даже перепада между пяткой и носком в кроссовках и "плоских" сандалиях.
В других книгах и блоге она многократно-говорит, что хождения на ЛЮБЫХ каблуках, при любом возвышении пятки по сравнению с носком (в том числе любимые...
Резюме сразу: Это нормальная книга. И покупать ее имеет смысл хотя бы по по причине низкой цены и отсутствия выбора на русском языке...
Отечественные авторы почти ничего глубокого и хорошего по коррекции осанки, походки, навыкам правильного сидения и стояния не написали. Или же я просто не нашла, хотя смотрюили покупаю почти все книжки по ЛФК, которые попадаются. Эта тема хорошо разработана зарубежными авторами, но, вот беда, их почти не переводят. А если тема для вас в буквальном смысле...
Ну народ... Это я про отзывы.... Мои три копейки таковы:
- Дурацкий перевод. Возможно, это связано с отсутствием "общепринятых" и "обкатанных" терминов на русском. Я этот материал читала на английском, на русском же корявые формулировки осилила на 200 стр., потом бросила. В который раз... читаю в оригинале в электронном виде, хочется иметь в бумажном,, покупаю русский перевод и плююсь....Это при том, что в оригинале книга читалась совершенно нормально
- Материал...
Хорошая, дельная и очень жизненная книга. Подойдет и пенсионерам, и культуристам. Потому что эспандер распрекрасно меняется на блочный тренажер (плюс удлинняющая цепь и подтягиватель) .
Во многом пересекается с содержимым предыдущих "50 незаменимых упражнений для суставов", но все же это вполне самостоятельная книга.
В этом сборнике Бубновский явно пытается прояснить моменты, которые остались неясными или смазанными в его предыдущих трудах. Наконец-то он по-человечески и...
Мда... очень адекватно и душевно изложено то, как стресс воздействует на человека. Для меня стресс раньше был понятием абстрактным, эта книга помогает увидеть его. А лечиться автор предлагает методом...ремня по попе. Я не шучу и не троллю!!!. Он вполне доходчиво обосновывает свое мнение. В любом случае, низкая цена и очень внятное описание влияния стрессов могут оправдать покупку этой книги.
Эта книга актуальна при проблемах опорно-двигательной системы вообще. В полном англоязычном названии так и сказано, на русский перевели только часть названия про спину. Т.е. страдальцы от артроза найдут полезную информацию, которую почему-то игнорируют русские автору типа Бубновского, Евдокименко и т.д.
По хорошему эта книга должна быть в разделе ЛФК. Посвящена она здоровью стоп. И по хорошему нужно писать два отдельных отзыва - про книгу в оригинале и отдельно про неточности русского перевода.
Сама Кэти Боумэн как автор великолепна и неповторима. Специализируется в биомеханике движений и умению удерживать тело в оптимальной для костей и суставов позиции (моя попытка перевести понятие alignment).
Эта книга актуальна для всех людей с проблемами суставов и позвоночника, т.к. слабые...
Отдельный комментарий по самому валику: если вы в первый раз покупаете этот предмет, то столкнетесь с забавной вещью. Общепринятого русского названия у нет! В магазинах он может называться и роликом, и валиком, и цилиндром. Роллом вот еще назвали. Это гарантирует очень и очень увлекательный поиск, особенно если вы ищете валик в форме полуцилиндра.
На эту же тему на русском издана книга Меркель - более дорогая и намного более подробная.
Техники фасциального расслабления с роликом также...
Книга очень полезная, несмотря на косой перевод. Но перед ее прочтением хорошо бы знать следующее:
Автор - медицинский журналист, заядлый спортсмен и страдалец от артроза тазобедренного и коленного сустава. Книга написана в 2003 году. Ну так вот, в 2008 году автор -таки поимел операцию hip resurfacing (альтернатива протезированию) на тазобедренном суставе. Это к тому, что от артроза тазобедренного сустава на продвинутой стадии панацеи нет, о чем честно пишет Бубновский. Бикрам-йога, на...
Эта превосходная книга по содержанию идентична http://www.labirint.ru/books/533246/
Я долго присматривалась к этой книге. Упражнения-то я люблю как сущность, а вот к остеопатии отношусь с большим подозрением. Был у меня один негативный опыт, после чего слово "остеопатический" в заголовке прямо-таки отпугивало.
В реале это оказался большой сборник упражнений с роликом, который включает упражнения для различных проблем со здоровьем, общеукрепляющие упражнения (и легкие, и сложные) и фасциальные техники. Это самый подробный сборник упражнений с роликом, который мне...
Отлично подойдет и при артрозах, хотя из названия это не на 100% очевидно.
Авторы активно используют моделей " в возрасте", и дают варианты для тех, у кого проблемы с эластичностью мышц и амплитудой движения суставов. Возраст и отсутствие гибкости не является препятствием для йоги.
Прекрасно дополнит систему Бубновского, да и другие тоже. Собственно говоря, изрядная часть партерной гимнастики Бубновского построена на упрощенной йоге.
Трудно написать однозначный отзыв. Мне 39 лет, много лет торчу в тренажерных залах, имею проблемы с суставами (наследственность плохая).
Прочитала книжки Бубновского и других авторов, сначала пыталась реабилитироваться сама, потом занималась несколько месяцев с инструктором. Сейчас занимаюсь по своей программе, но продолжаю делать все основные силовые растяжки Бубновского.
Мой опыт с методом автора связан в, первую очередь, с тренажерным залом, холодными компрессами и визитами к моему...
Книга отличная, далекая от фитнес-попкорна. Посвящена тренировке "корсетных мышц" средней части тела.(Core). Подойдет и новичкам, и продвинутым. Единственное "но": людям с проблемным позвоночником далеко не все из книги подойдет, и это мягко сказано. Если есть серьезные проблемы со спиной, то больше подойдут упражнения Стюарта МакГилла. Увы, его не перевели на русский.
В книге есть ключевая информация о разминке, растяжке, мобилизации суставов и, конечно же, укреплении...
Оооо, система Бубновского. Уже полгода я взбираюсь на эту колокольню, потрескивая суставами. И вот какой вид на нее открывается. Пока что. У Бубна я читала эту книжку и "50 незаменимых упражнений для суставов". Этой книжке ставлю 10, несмотря на перечисленные ниже оговорки.
1) Бубновский - великолепный практик, ИМХО. Но ни разу не теоретик и профессорское звание, похоже... спонсировал.... Концы с концами иногда не стыкуются, диета из гречи с луком... забавная...
2) Система...
Любопытная книжка для начинающих. Правда, название "Элит фитнес" кто-то явно придумал с после новогоднего бодуна. Какой уж там элитный фитнес... Автор долго распинается на предмет пользы фитнес мяча, щеголяя не к месту англоязчными терминами. Тем не менее, нужную информацию дает, предлагаячитателям осуществить домашнее фитнес-тестирование и бросаться в бой.
Плюсы: это пока единственная попавшаяся мне книжка эксклюзивно по теме фитбола, изданная на русском языке. Нашла кой-какие...
Сразу скажу, что иллюстраций много. Описанные упражнения совершенно стандартно иллюстрируются, как и во всех книжках такого типа. Кому нужно больше, можно скачать в Интернете видео тренировок по словосочетанию Ballet Beautiful Body Blast. На торрентах, конечно. На YouTube тоже есть фрагменты.
Книга мне понравилась, но с оговорками. Приведенные силовые упражнения вполне реально укрепят мышцы, т.к. в это классические и хорошо известные упражнения с собственным весом, в которые внесены...
Я сейчас занимаюсь по системе Бубновского, но активно лезу в разные источники на предмет "вдруг чего упустила". Вот мое ИМХО по этой книге ( в сравнении с аналогичными трудами Бубновского и других авторов.)
Плюсы: автор является ревматологом, поэтому описания паталогий суставов, методов лечения и т.д. подробные и ясные. Материал структурирован и описан в разы лучше, чем у Бубна. Аналогичных книг я видела несколько на русском и английском, у Евдокименко матчасть описана лучше...
Хорошая книжка, рассчитанная на массовую аудиторию. В начале подробное и очень доступное описание основных видов травм и патологий в тазобедренном суставе плюс подробные рекомендации по обращению с ними. Несмотря на некоторые шероховатости перевода, написано отлично и на порядок лучше, чем информационный винегрет с популярных сайтов.
Упражнения явно рассчитаны на домашние занятия с минимальным оборудованием (крохопусечные гантели, утяжелители для ног, эспандеры), вариантов на блоках и...
Автор книги специализируется на реабилитации и работе с пожилыми людьми, это наложило отпечаток... Но книга хорошая, основные массажные и силовые упражнения там есть. У меня пеноролик Body Solid - с ним все это нормально делается. С Декатлоновским мне, кажется. тоже можно сделать. А вот с коротким пенороликом и grid roller (там, где на поверхности фигурные ребра) многие упражнения не сделаешь.
Эта книга - полный эквивалент http://www.labirint.ru/books/503723/.
Сама книга - прекрасный унисексовый самоучитель по тренировкам без отягощений, учитывающий и мужские, и женские анатомические особенности. Почему Эксмо не издал специальный женский вариант этой книги от того же автора - непонятно.
Теперь о плохом. ЧТО курила переводчица и ЧЕМ занимался редактор в это время. Он вообще вникал в смысл написанного? Дама-переводчица, видать, завзятая диванная картошка, не потрудилась...
Нормальная книга, упражнений много, больше, чем в инструкции к TRX. Не знаю, как в англоязычном издании, в русском плохое качество фото. Очень не хватает рейтинга упражнений, типа легко-средне-сложно. На английском языке аналогичная книга под названием Sling Training гораздо лучше и подробнее.
Отличная книга. Особенно за эти деньги.
Ничего особо оригинального автор не изобрела, зато систематизировала известные упражнения для межлопаточных мышц и иже с ними.
Особенно рекомендую товарищам из тренажерных залов. И мужчинам, и женщинам. Там частенько видно зрелище: дефилирует, например, девица в открытом спортивном топике - спереди худая пионерка, а сзади - сутулый Квазимодо. То же относится к фанатам жима лежа.
Прежде чем выжимать стопятсот кило на жиме лежа, приседать с 200...
Много лет посещаю спортклубы, и дома лежит штук тридцать книг по фитнесу. Большую часть из них я даже прочитала :). Но эта первая книга в моей библиотечке, упражнения которой вызвали желание немедленно (!) пойти в тренажерный зал и сделать их.
В основном там показаны упражнения на блочном тренажере (тренажер Бубновского - этот обычный блочный кроссовер с некоторыми модификациями для удобства) и с эспандерами. Но не стандартные варианты, предлагаемые большинством фитнес-тренеров, а их...
Простенькая необременительная книжечка от celebrity. Для кого? Наверное, для тех, кто на досуге немного танцует. Про укрепление суставов там минимум. Так что если серьезные проблемы с суставами, это может быть только стартовой точкой. Если вы хоть немного в теме фитнеса, ищите что-то другое. Это произведение предназначено для тех, кто почти ничего не знает.
P.S. Дл Ольги. Если "ноет" колено, надо идти к ортопеду. Потому что есть распространенное среди женщин заболевание как...
Я большая поклонница черного фэнтези и жанра хоррор. Но найти в нем что-то достойное, неизбитое и цепляющее чувства довольно сложно. Этот сборник был прочитан на одном дыхании. Он на голову выше отечественных антологий типа "Самая страшная книга", "13 маньяков" и т.д.
Наконец-то эту книгу перевели. Помню, как несколько лет назад , ругаясь, заказывала ее на Амазоне, где она одна из самых популярных изданий по этой теме.
Рассчитано на массовую аудиторию, очень мотивирует.
Жаль, что я люблю железо и ненавижу заниматься дома :).
Вот еще одна неплохая дополнительная книга по теме, хотя она совсем не так популярна как "Тренируемся дома".
Би-Джей Гаддур: Силовые упражнения без отягощений
http://www.labirint.ru/books/478538/
Эта книга - хороший промежуточный вариант между "Тренировочной зоной", книжками Росса Энамейта и прочих радикалов по части тренировок без отягощений и бабскими книженциями типа "мега-супер подтянутые ягодицы за 10 минут без усилий и без мышц". Я ее смотрела на английском, про перевод сказать ничего не могу. В упражнения заглядываю иногда, программы тренировок оттуда я не использовала, т.к. использую и отягощения, и собственный вес.
Хорошая книга, описания упражнений достаточно подробные, хотя и не всеобъемлющие. Программу тренировок я не смотрела, т.к. не люблю зацикливаться на одном снаряде. Для расширения фитнес-репертуара подойдет. Павла Цацулина не читала и читать вообще не могу и сравнивать не буду, т.к. словили его на искажении фактов личной истории (муж его нал во время срочной службы в Подмосковье в переводческой военной части).
Эта книга совсем не подойдет новичкам в фитнесе, ИМХО.
Сам метод высокноинтенсивных интервальных тренировок требует физической подготовки, приличного знакомства с техникой упражнений и психологической готовности заниматься очень интенсивно.. В противном случае либо интенсивность будет ниже плинтуса, либо повредишь себе что-нибудь по ходу сюжета.
Автор об этом не пишет. Упоминает только о необходимости сходить к врачу, дабы определить безопасный диапазон частоты сердечных сокращений....
Это серия "Игры Разума", которая сейчас выходит раз в две недели и доступна в некоторых газетных киосках за 150 руб. (вот прямо сейчас можно купить книжку про задачки из Зазеркалья).
В Лабиринте старые выпуски, которые вышли летом Конкретно "Криминальные задачи Арсена Люпена" мне не понравились. Довольно простые, картинки-иллюстрации на ответ намекают. Я эти задачки решала на больничной койке, в общем быстро надоело.
На мой взгляд, уровень задач похож на...
Я видела эту книгу в оригинале. Написана вполне человеческим и понятным языком в расчете на массовую аудиторию - содержимо уже описано предыдущими рецензентами. Но общая корявость перевода заметно очень ухудшает читабельность книги на русском. Мне это напомнило русский перевод и Thinking Fast, Thinking Slow.
Переводчик (он же там значится научным редактором) старался, и вроде бы строил нормальные грамматически-верные русские фразы. Не получилось.
Какая приятная находка!
Но название книги довольно обманчиво. Я бы не назвала это практическим руководством к действию. Это науч-поп, поданный под очень сладким соусом.
Лейтмотивом его является тот факт, что, когда человек делает выбор в условиях неопределенности (пытается угадать номер в лотерее, ход противника в камень/ножницы/бумага, сфальсифицировать финансовый отчет и т.д.) , этот выбор часто бывает шаблонным и его можно, до некоторой степени, предсказать заранее,
Поэтому в книге...
Эта книга претендует на то, чтобы дать читателю "входной билет" в область критического мышления и научного скептицизма. . . Обложка дорогая, "серьезная", перевод терпимый, но внутри......
Развлекательно-панибратский тон автора, очень поверхностное изложение тем, местами многословное, изрядно раздражали с первых страниц.
Если вы никогда не сталкивались с темой, то в метро или на даче почитать можно.
На эти темы написаны сотни книг гораздо лучше, например
- Мария...
Плюсы книжки:
Упражнений много. Очень много Даны все известные мне базовые упражнения и их вариации с штангой, гантелями, собственным весом плюс кое-что с фитболом, босу, TRX и слайдерами.
С гирями там, по-моему, ничего нет, свинг показан с гантелей.
Есть даже раздел посвященный кое-чему из тяжелой атлетики (элементы толчка и рывка), но толчок и рывок полностью не описаны.
Есть основные упражнения на растяжку и разминочные.
ИМХО, для новичка книга не очень подойдет. Описания...
Милая и приятная развлекалочка для взрослых и детей. Взрос лому требуется максимум 2-3 минуты на размышление, детям побольше. Очень разноплановые задачи: от старинных загадок с козой и капустой до сложных процентов. Мило и приятно, немного тонизирует мозг, но сильно не загружает. На порядок проще, чем сборники математических головоломок.
Очень американские иллюстрации, но мне понравилось. Перевод сносный, хотя языковых красот нет, но это же краткие версии сказок-мифов-легенд. Шрифт мелкий. Море опечаток, ошибок и т.д. Редактору двойка. Возраст аудитории - 3-8 лет, ИМХО.
Очень американские иллюстрации, но мне понравилось. Перевод сносный, хотя языковых красот нет, но это же краткие версии сказок-мифов-легенд. Море опечаток, ошибок и т.д. Редактору двойка.
Это, конечно, не Гарднер и не Смаллиан. Это непритязательная книжка с легкими детективными головоломками. Многие выглядят явно надуманными, но все равно приятными. У меня отлично пошло во время поездок в метро. Аналогичный товар: http://www.labirint.ru/books/401987/
Применима ли она для детей - не знаю. Моя семилетка заинтересовалась, но без тонны подсказок не отгадывала.
У меня старшая дочь ЧБД, поэтому я покупала много книг по теме. Конкретно от этой книги я уже избавилась, поэтому пишу по воспоминаниям.
Содержимое напоминало винегрет из поп-эзотерики, психологии и статей про здоровье из женских журналов средней руки. Были фактические ошибки, советы по питанию из разных мест книги не совмещались друг с другом.
В принципе, эта книга читабельна и может навести на какие-то мысли. Но только после прочтения более качественной литературы. Медицинская часть...
Зачем вообще его выпустили?!!
Букварь Репкина нормальный человек поймет только с помощью методички и пары крепких слов... Интерактивное сопровождение недалеко ушло.
Мутные задания практически без инструкций.
Я не поняла, что делать во многих.
Ладно бы я, отсталая технофобка, но и сообразительный ребенок понял, что требуется только в части заданий. Зачем вообще это выпустили? Чтоб отчитаться об использовании "современных", "мультимедийных" технологий?
Очень невнятная инструкция. По ней непонятно как сделать даже двойной треугольник, который очень легко сложить интуитивно. Почти все инструкции в интернете понятнее, чем этот "труд". А бумага сама хорошая.
Много читала медицинских повествований. Это - одно из немногих, прочитанных на одном дыхании. Это не триллер и не детектив, это коктейль из жизни, смерти, эпохи, челевеческого сердца и служения профессии.
Легкоусвояемый и приятный компот из работ Канемана/Тверски, Ариэли, трудов типа "Статистики для чайников", "Основы критического мышления" (почему-то не любят у нас переводить книжки про critical thinking) и многочисленных авторов, ссылки на которых приведены в конце
Очень подойдет для первого подхода к снаряду где-нибудь на пляже. Для более серьезного взгляда на тему - читайте исходники.
Перевод местами режет глаз или некорректен. Меня позабавила фраза из примера...
Покупала дочке. Отличные иллюстрации, печать.
Но неточности... Я кинула взгляд на хорошо знакомую мне тему обуви и одежды. И чуть не упала, увидев неполное соответствие картинок русскоязычным или англоязычным подписям под ними.
Например, под картинкой туфлей-"балеток" стоит подпись pumps (т.е. туфли-"лодочки" на каблуке).
Под картинкой шерстяного пальто с продолговатыми пуговицами и навесными петлями (duffle coat) стоит подпись "куртка". Это пальто, а...
Нормальный автор, но... плохой перевод, такое впечатление, что непрофессиональный.
Очень много корявых словесных конструкций, видимо, соответствующих оригиналу, но глубоко чуждых русскому языку. Мелкие ляпы, когда сослагательное наклонение называется условным и т.д. В общем, читать можно, но только если нет альтернативных текстов.
Я очень расстроена этой игрой. за 860 руб. получить добротно выглядящий набор игр - с инструкцией на НЕМЕЦКОМ.
Никто не побеспокоился о переводе инструкции, как хотите, так и догадывайтесь. На сайте Ravensburger.com инструкции тоже нет. Я написала в их Customer Service, может пришлют анлийскую версию.
Присоединяюсь к хвалебным отзывам - Комаровский написал книгу, которая очень нужна, ИМХО, почти в каждой семье с ребенком (почти - потому что многие родители книжек не читают :((().
Простой язык, сдобренный юмором - материал изложен системно, подробно, но ориентироваться в нем довольно легко. Т.е. те, кто не хочет утруждать себя "ненужными" подробностями, могут перескочить к "практической части" - про лечением симптомов, лекарства и т.д.
Для меня ОЧЕНЬ полезной...
Не знаете, что почитать?
