Дорогие друзья!
Любите ли Вы читать книги так, как люблю это делать я!!!!
Книги самые разные, серьезные и не очень, веселые и не очень…. Я люблю всякие….
Вот и захотелось мне поделиться с Вами своими впечатлениями от прочитанного.
Читать детективную литературу обычно считается дурным вкусом!!!! Не знаю как Вы, а я очень люблю детективы…. Особенно в последнее время увлеклась романами Устиновой Татьяны. И сама Татьяна Витальевна в роли телеведущей программы «Мой герой» мне нравится….
И вот...
Любите ли Вы читать книги так, как люблю это делать я!!!!
Книги самые разные, серьезные и не очень, веселые и не очень…. Я люблю всякие….
Вот и захотелось мне поделиться с Вами своими впечатлениями от прочитанного.
Читать детективную литературу обычно считается дурным вкусом!!!! Не знаю как Вы, а я очень люблю детективы…. Особенно в последнее время увлеклась романами Устиновой Татьяны. И сама Татьяна Витальевна в роли телеведущей программы «Мой герой» мне нравится….
И вот попала мне в руки ее книга «Свидание с Богом у огня»(разговоры о жизни, любви и самом важном)… Как видно уже из названия – это не детектив… Тем не менее я приступила к чтению с нетерпением.
Книга состоит из небольших зарисовок с обычной текущей жизни. Заметки то с грустинкой, то с веселинкой… Но для меня самым важным оказалось то, что все заметки оказались о любви – любви к жизни, любви к близким, любви к работе, любви к братьям нашим меньшим… Мы идем по жизни и так редко говорим любимым и детям и родителям и друзьям о том, что любим их и дорожим ими, что это стало просто бичом нашего времени…. А Татьяна Витальевна каждой миниатюркой напоминает нам как коротка жизнь и как важно ценить каждый день и час нашего общения с близкими…
А еще должна сказать, что мне очень нравится юмор Татьяны Витальевны, такой ненавязчивый и такой своевременный всегда!!!! Вот например заметочка «Боевой раскрас». И весело и грустно читать о том, как мы – женщины «украшаем» себя, пытаясь добиться внимания и интереса со стороны сильной половины человечества и недоумеваем почему это они от нас, таких «красивых», бегут так, что только пятки сверкают!!!!
Совершенно противоположные эмоции вызвала миниатюра «Куртка из проклятий». Четыре странички текста – а перед глазами несчастные мордашки мальчишек, лишенных в одночасье всего – и мирного неба над головой и маминой заботы. И лица мужчин, лишенных возможности хоть что-то предпринять (обычно это очень неприглядная картина!!!!) Я поплакала, если честно!!!! И почему-то теперь хожу и все время помню про старого еврея, который в лагере смерти (а именно он главный герой этой заметки) спас и мужчин и мальчишек, сделав свой нелегкий и оттого более ценный выбор!!!
69 заметок в этой удивительной книге, 69 разных эмоций, по меньшей мере 69 мыслей о себе…. Да-да, именно так – о себе!!! Почитайте и убедитесь!!!!
Скажите откровенно – любите ли Вы сказки? О животных, фольклорные, бытовые, литературные, а, может быть, волшебные?
Надо признаться, что я с детства не очень люблю сказки, все больше стихи… До сих пор помню как бабушка мне, совсем малышке читала «Пейте, Матрена, с лимончиком! Пейте, Лимона, с матренчиком!» А когда росли мои дети я читала им сказки и они (сказки) вызывали у меня много вопросов – то излишняя жестокость мне не нравилась, то откровенные несостыковки в логике. Но куда уж взрослому...
Надо признаться, что я с детства не очень люблю сказки, все больше стихи… До сих пор помню как бабушка мне, совсем малышке читала «Пейте, Матрена, с лимончиком! Пейте, Лимона, с матренчиком!» А когда росли мои дети я читала им сказки и они (сказки) вызывали у меня много вопросов – то излишняя жестокость мне не нравилась, то откровенные несостыковки в логике. Но куда уж взрослому судить о качестве сказок – лишь бы детям нравились…
А вот сейчас мне не стыдно признаться Вам, что мне – тетеньке весьма солидного возраста очень нравятся сказки. «Виновником», вернее «виновницей» этого моего пристрастия стала замечательный автор терапевтических сказок И. Семина. В сказочном пространстве она носит имя Эльфика. И. Семина - психотерапевт и очень талантливый автор сказок.
Однажды подруга дала мне почитать свою книгу И. Семиной «Жизнь как чудо»……. И я «пропала». Ах, как я завидовала подруге, что она обладает таким богатством – аж тремя книгами этого автора…. А теперь у меня есть все книги Эльфики.
Сказки И. Семиной легкие-легкие, светлые-светлые, чистые-чистые и очень позитивные!!! При прочтении любой сказки у Вас могу появиться слезы на глазах (происходит очищение), может прорваться смех (нам так не хватает положительных эмоций в жизни), может одолеть задумчивость… Любые эмоции, которые проявляются, свидетельствуют о том, что началась быть может незаметная для Вас, но очень важная психотерапевтическая работа!!!
А сегодня я хочу рассказать Вам о новой книге, которую И. Семина написала совместно с Натальей Кулибовой – арт-терапевтом и основателем Студии детской мультипликации «Энфис». Книга называется «Простые вещи» уютные сказки о чудесах, которые рядом.
Нас всех окружают «вещи». Это могут быть вполне материальные вещи, а могут быть «зарубки» в памяти, то, что мы забыли вольно или невольно. Например, это может быть кольцо, которое чуть было не привело к катастрофе в семейной жизни Маргариты и Олега (сказка «Кольцо»). Или восемь тысяч сто тридцать пять возможностей, которые не реализовала в своей жизни Раиса Петровна (сказка «Сладкая жизнь»). А, может, любимые бумажные самолетики, каждый из которых нес на себе в мир нарисованную мечту (сказка «Послание для жизни»). Или огрызок простого карандаша, который стал символом нового этапа жизни, счастливой жизни для Федора (сказка «Как не выпасть из жизни»). А, может быть, это память о прошлых счастливых днях с человеком, который был предназначен самой судьбой (сказка «Жизнь с чистого листа»). Так можно перечислять долго-долго все сказки из этой замечательной книги…..
Самая главная мысль, которая поселилась в моей голове после прочтения этой книги – как важно знать и помнить, что все наши «вещи», все наши мысли, поступки, даже самые на наш взгляд незначительные могут повернуть нашу жизнь вспять, изменить наш путь, сделать нас счастливыми, веселыми, любящими и любимыми, радостными и несущими благо!!!!
А еще сейчас мне хотелось бы поговорить с Вами о необычной работе И. Семиной – картах-оракулах. Карты «Тайны старого леса» созданы на основе русских народных сказок сказкотерапевтом Ириной Семиной, психологом Лилией Габо и художником Александрой Калиничевой. Путешествие по дремучему лесу - как погружение в наше подсознание. Карты из этой колоды можно использовать как метафорические ассоциативные карты, а можно – как карты-оракулы. В любом случае Вы получите ответ на свой вопрос – лишь потрудитесь выбрать карту из колоды. И помните: согласно закону синхроничности случайностей не бывает! Вы всегда будете вытаскивать нужную карту – ту самую, которая отражает то, что происходит в Вашей жизни на этот момент.
«Сказка ложь, да в ней предсказанье,
Мудрым девицам откроет колода особое знание…»
Каждая карта имеет описание значения карты, но не только это… Иногда ответ содержится в настрое, который несет с собой карта. А если карта понравилась не очень, то надо обратить внимание на забавные монологи героев карт. Они написаны И. Семиной. Возможно, Вы увидите ситуацию совсем с другой стороны – и улыбнетесь! А иногда ответ кроется просто в названии карты…..
Например, я задала вопрос картам «Кто я на самом деле?». Я вынула из колоды три карты, как рекомендуют авторы, долго вчитывалась в значение карт и про героев, изображенных на картах почитала…. А потом стала рассказывать подруге, что на вопрос «Какой я себя вижу?» мне выпала карта «Мышка-тихушница», на вопрос «Как меня видят другие со стороны?» мне пришла карта «Кот-баюн», а на вопрос «Какая я на самом деле?» ответила карта «Баба-яга». И все встало на свои места!!! И так все это похоже на правду! Да, я всегда считала себя серой мышкой…. А коллеги по работе в разное время говорили мне, что я неплохо рассказываю разного рода «сказки». А уж то, что я на самом деле баба-яга, ведьма, в хорошем смысле слова, то есть ведающая мать вообще очень польстило мне и повысило мою самооценку…
Одним из примеров расклада карт-оракулов является «Карта дня». При подготовке к непростому дню надо вытащить наугад одну карту. Иногда эта карта проявляет себя как «Защитник дня». Если попала карта «Лиса Патрикеевна» - выбирай в это день стратегию поведения рыжей – не зевай, ушами не хлопай, не давай никому обвести себя вокруг пальца. А также – не скупись на комплименты и вовсю используй свой женский магнетизм. Вот такие любопытные советы!!!
Очень интересные ответы приходили мне при работе с картами, иногда неожиданные, а иногда подтверждающие мои ожидания!!! Разумеется, я еще не все возможности этих карт использовала, но и то, с чем я уже поработала дало интересные результаты.
А самый главный результат в том, что при работе с картами я всегда получаю уверенность, что из любого лабиринта есть выход, любая задачка имеет решение – и не одно, а много!!! Надо лишь подумать, призвать в помощь карты – и… действовать!!!!
Случалось ли вам, дорогие читатели, прочесть книгу и понять, что с этого момента мир для вас уже никогда не будет прежним??? Что многое из того, что вы знали, о чем читали, о чем размышляли оказалось не тем, чем казалось??? Что многие ваши представления просто встали «с ног на голову»????
Со мной это случилось после прочтения книги Александра Шишонина «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза».
Сразу оговорюсь, что книга...
Со мной это случилось после прочтения книги Александра Шишонина «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза».
Сразу оговорюсь, что книга будет интересна только тем, кто является «счастливым» обладателем всех перечисленных и еще некоторых хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми. Читать тем, кто не страдает всеми этими болезнями, просто про запас, не рекомендую, так как мы очень часто начитавшись находим у себя признаки всего медицинского справочника болезней. А это никому не идет на пользу.
Открытия начались сразу с первых страниц книги. Например, в качестве эпиграфа Александр Юрьевич приводит слова Уильяма Ослера «Одна из главных обязанностей врача – научить людей не принимать лекарства». А я–то всегда считала, что обязанность врача – выписать нам как можно больше лекарств и научить нас как не забыть выпить всю эту «гору» по расписанию –утром, в обед или вечером; до еды, во время еды или после еды; а вот эту таблеточку утром, не вставая с постели, а вот эту микстурку строго перед сном. Добавлю при этом, что я, строго соблюдая рекомендации врачей по приему всего комплекса лекарств, прописанных мне, довела свой организм что называется «до ручки», а если конкретнее, то до такой степени неприятия всех лекарственных форм, что вся моя кожа буквально покрылась коркой. А тут вдруг читаю, что люди могут уметь и не принимать лекарства. Сразу приходит в голову слоган из рекламы «А что, так можно было?» Оказывается, можно!!!! Особая гимнастика, ходьба, правильное питание (не имеет ничего общего с общепринятыми диетами) могут позволить уменьшить количество и дозы принимаемых лекарственны средств. А уж исследования в клинике А.Ю. Шишонина и занятия в тренажерных залах клиники (что является моей «голубой» мечтой) могут позволить совсем отказаться от них. Александр Юрьевич пишет «Если бы таблетки были полезны, мы бы ими питались. Но таблетки не являются нашим видовым питанием, и вряд ли вы будете с этим спорить. Так какая от них может быть польза? Разве что глистов потравить…».
Другой инсайт (озарение) меня настиг, когда я несколько раз перечитала информацию об истинной природе такого «заболевания» как гипертония. Слово «заболевание» я поставила в кавычки потому, что Александр Юрьевич очень доходчиво объясняет природу этого явления и пишет «Запомните: повышение давления, как и повышение температуры – это реакция организма на что-то!» Вот так! И если мы сейчас уже стали более грамотными в отношении повышения температуры и не бросаемся сразу сбивать ее, понимая, что надо дать организму «побороться», то в отношении давления у нас реакция одна – его надо «сбить»! А когда та доза «сбивалки», которую прописали полгода назад перестала помогать, то путь у нас один – увеличить дозу!!!! «Чем далее, тем более – а девочку-то жалко…….!!!!!!» Мы не задумываемся зачем организм повышает давление в сосудах…. Нам не до этого!!!! Мы таблетками лечим «гипертонию». Наш организм очень мудро устроен, с большим запасом прочности и у нас как правило, хватает времени, чтобы поиздеваться над ним всласть!!!! Ведь следующую попытку организма увеличить давление (ведь ему это зачем-то надо) – увеличение силы сердечных сокращений мы также с успехом преодолеваем таблеточками!!!! А там недалеко и до приема диуретиков, чтобы слив из организма воду, понизить давление!!! И не задумываемся мы совсем о том, что избавившись от жидкости мы так загустили свою кровь, что до инфаркта и инсульта нам остается шаг или полшага!!! А там – как Бог даст!!! Мне повезло – я выжила после инфаркта, я уже шестой год живу на белом свете после аорто-коронарного шунтирования, но, боже мой, как же мне горько и обидно, что я только сейчас узнала, что все в моей жизни могло быть по-другому!!!!!
Очень ярким, понятным языком Александр Юрьевич описывает всю «цепочку» событий, которая приводит нас к гипертонической трагедии. Подробно освещает три главных фактора, влияющих на развитие гипертонии: хронический стресс и гиподинамия, родовая травма и травматизм. Отвечает на вопросы: «Почему у меня диабет? Почему у меня холестерин повышен, а у моего соседа, который пяток яиц в день съедает, холестерин в норме? Почему у меня гипертония? Доктор, а спина моя отчего так мучительно болит, отравляя жизнь?» Рассказывает что такое пресловутые атеросклеротические «бляшки» и как с ними бороться. Приводит свидетельство пациентки, которая попала в клинку в возрасте 86 лет в инвалидной коляске, а сейчас в свои 92 года самостоятельно передвигается и обслуживает себя. Высказывает свой взгляд на проблему старения. В книге есть глава «Как сбросить вес и избавиться от болезней без диет и самоистязаний». Очень стройная система «термодинамичесого питания» в книге описана и обоснована. Александр Юрьевич даже приводит рецепты своих любимых блюд, отвечающих всем требованиям правильного питания. Особенно меня вдохновили «энергетические бомбочки» или «шишоники» как их называют пациенты удивительного врача и человека Александра Юрьевича Шишонина. А еще в книге есть комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Пользуйтесь бонусами щедрого человека. Самое главное, что мне дала эта книга укладывается в одно слово – надежда. Надежда на то, что впереди – Жизнь. Именно так – с большой буквы. Жизнь в движении, в питании нормальными продуктами, а не таблетками. Жизнь в радости, в исполнении желаний, в наличии этих желаний. Жизнь продолжительная настолько насколько хватит ума и остатков здоровья.
Попалась мне тут в руки прелюбопытная книга – «Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта». Автор книги Дмитрий Викторович Ковпак мудрый и опытный психотерапевт.
Отдельно хочу сказать, что при печати этой книги использовалась бумага вторичной переработки, а часть средств от продажи этой книги будет перечислена во Всемирный фонд дикой природы. Уж очень мне симпатичной показалась идея производства книги без вреда для окружающей среды, а в некотором роде еще и с пользой!!!
С одной...
Отдельно хочу сказать, что при печати этой книги использовалась бумага вторичной переработки, а часть средств от продажи этой книги будет перечислена во Всемирный фонд дикой природы. Уж очень мне симпатичной показалась идея производства книги без вреда для окружающей среды, а в некотором роде еще и с пользой!!!
С одной стороны книга эта очень серьезная и для серьезных людей. Есть в ней и словарь психологических терминов и список литературы и одна из глав называется «Структура байки. Мораль, комментарий, диапазон применения и терапевтические мишени».
Но если вас это не отпугнет, то вы получите истинное удовольствие читая и смакуя самые юмористические уроки мудрости и самые мудрые шутки от психотерапевта.
Есть в книге малюсенький раздел, который называется «Записки на бумажках» (сделанные сотрудниками телефона доверия). Вот одна из записок « ….звонила жена, проблемы с мужем. Совсем не обращает на нее внимания: как она одета, убрано дома или нет, может при гостях почесать пятку…. ». Никого не напоминает????
А вот один из «15 серьезно-юмористических жизненных принципов, которые работают» - соседняя очередь всегда движется быстрее!!!! Ну, правда ведь!!!!
Анекдоты на профессиональную тему можно переписать хоть все!!!! Ох, люблю я анекдоты!!! Однажды сосед в автобусе, где я читала эту книгу, так увлекся, видимо, чтением их из-за моего плеча, что не удержался и стал мне рассказывать анекдоты, которые знает сам… Жаль времени до конца поездки оставалось немного!!!! Так вот… один… самый короткий – « - Ты обиделась? – Нет. – А что ты делаешь? – Куклу вуду.»
Честно признаюсь, что из баек, приведенных в книге я никак не могу выбрать одну – такую, чтобы вас за душу взяло…… Приведу ту, которая сильно меня задела. Называется она «Пятьдесят лет вежливости».
«Пожилая пара отмечала золотую свадьбу. Во время завтрака жена подумала: «Пятьдесят лет я всегда была внимательна к своему мужу и всегда давала ему хрустящую верхушку булочки на завтрак. Сегодня я, наконец, хочу сама насладиться этим лакомством». Она намазала верхнюю часть булочки маслом и дала своему мужу другую часть. Против ее ожиданий он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал: «Дорогая, ты доставила мне огромное удовольствие. Пятьдесят лет я не ем нижнюю часть булочки, которую я больше всего люблю. Я всегда отдавал ее тебе, потому что ты ее так любишь».
В качестве морали этой байки автор приводит слова М. Монтеня «От недостатка уважения к себе происходит столько же пороков, сколько и от излишнего к себе уважения».
А я все думаю о том, как бы счастливы могли быть эти люди, если бы пятьдесят лет, каждый свой день они начинали с хорошего настроения от того, что они съели любимую часть булочки…. Ведь это же ясно – ясно, что то, что мы делаем с радостью и ощущением счастья всегда идет нам на пользу!!!!!
Расстаться с этой книгой трудно!!!! Хочется читать ее снова и снова и каждый раз открывать для себя новое!!!!
Не знаете, что почитать?