Рецензии и отзывы покупателя

Я прочитала эту книгу с огромным удовольствием! Несмотря на то, что диетология – не самая простая тема, "Диета 80/10/10" написана так, что ее легко и интересно читать.
Я уже около года придерживаюсь того образа жизни, который изложен в этой книге. Я стройней и счастливее, чем была за свои 28 лет! Даже если вы и не собираетесь переходить на сыроедение, точно стоит придерживаться основных принципов о соотношении углеводов, белков и жиров.
В общем, я очень рада, что прочитала эту...

Вы либо влюбитесь в эту книгу, либо возненавидите ее. Но обязательно прочитайте ее, если вам интересно, почему классические нуклеарные семьи распадаются в 40, а то и в 50% случаев! Фабула такая: авторы – будто приматологи, которые с нуля изучают сексуальное поведение приматов в дикой природе (а мы и есть приматы!). Они максимально стараются избежать влияния западной культуры, религии, современных ценностей, чтобы представить все факты по возможности объективно и непредвзято. В общем, книга...

Как кто-то, кто пытается перейти с пескетарианства (почти вегетарианство, только с рыбой в рационе) на чистое вегетарианство, я прочла не одну книгу на эту тему. Обычно у такой литературы идея такая: «Делай так, а не так», и это мне не очень нравилось. Однако у этой книги, наоборот, никакого поучительства. Она очень информативная и полезная, в ней есть все, что я искала: история, факты и советы для перехода на вегетарианство, но без цели внушить вам, что вегетарианство - единственно верная...