Авторские материалы о том, как вести блог, как организовать свои выставки и сотрудничать с галереями, как обеспечить свое присутствие в Сети, как осуществлять онлайн продажи и и транспортировать предметы искусства, как организовать свою работу и отдых - это далеко не полный перечень вопросов, которые подробно, пошагово (!), рассматривает автор. Главы разбавлены интервью и рассказами о других художниках и творческих личностях, обязательно со ссылками на их ресурсы.
Книгу читать - одно...
Книгу читать - одно удовольствие! Я читала с карандашом и блокнотом в руках, чтобы не упустить важные мысли и идеи, которые непременно приходят в голову в ходе чтения. Она - будто открывает ворота в новую реальность, полную удивительных открытий! За каждой ссылкой - целый мир!
Как писать убедительно, получать гранты, продавать свои товары и услуги, что лучше всего работает в письмах по сбору средств и о многом другом можно найти в этой книге. Несмотря на то, что это далеко не первое издание, все рекомендации актуальны на сегодняшний день.
Порадовала лаконичность и точность изложения.В конце книги есть список рекомендованной литературы, однако самая новая книга в нем датируется 2005г, т.е. более 10 лет назад. Хотелось бы более современных рекомендованных книг. А в...
Порадовала лаконичность и точность изложения.В конце книги есть список рекомендованной литературы, однако самая новая книга в нем датируется 2005г, т.е. более 10 лет назад. Хотелось бы более современных рекомендованных книг. А в целом - всё понравилось.
Я рекомендую прочитать книгу целиком, а потом возвращаться к отдельным главам, в зависимости от текстов, которые приходится писать.
Инструкции предельно понятны: нужно изучить свои "надо", понять, чего "хочу", действовать согласно обстоятельствам. Но понятно не значит просто. Чтобы определить свои "надо" автор предлагает методику пустого стула, составление списков и даже обращение к профессионалу! С "хочу" тоже все непросто. Чтобы найти его, мы можем обратиться к детству, позвонив родителям, заглянуть внутрь себя, написать свой некролог или каждый месяц посвящать тому, что нравится...
В этом случае автор рекомендует не оставлять основную работу, но обязательно найти время для своего дорогого "хочу".
Будто снова окунулась в детство, разглядывая яркие обучающие картинки :) Да так увлеклась, что пропустила обед!
Книга поделена по темам: животные, путешествия, здоровье, города, современная жизнь, описание предметов, еда и напитки. Интересно смотреть, интересно читать описания иероглифов, их происхождение и смысл, что они в себе содержат. На красочных разворотах описаны целые концепции тех или иных праздников, событий и выражений в китайском языке. Ещё здесь объясняется происхождение...
Книга поделена по темам: животные, путешествия, здоровье, города, современная жизнь, описание предметов, еда и напитки. Интересно смотреть, интересно читать описания иероглифов, их происхождение и смысл, что они в себе содержат. На красочных разворотах описаны целые концепции тех или иных праздников, событий и выражений в китайском языке. Ещё здесь объясняется происхождение китайского гороскопа, и каждый иероглиф, обозначающий животных года. Много полезных слов и подробное объяснение, как составлять предложения из отдельных слов.
Здорово, что нет повторов с первой книгой, они отлично дополняют друг друга, будучи полностью независимыми.
Автор предлагает внедрить в жизнь 52 две привычки - по одной на каждую неделю года. Начинается с самого основного - ведение дневника, музыка, медитация, планирование, составление списков, чтение, регулярный выход из своей зоны комфорта. Предполагается, что с каждой неделей читатель становится более осознанным, уровень стресса в организме плавно снижается, улучшается память, концентрация и в целом работа мозга. Чем дальше - тем больше изменений и тем они сложнее. Например, 39 неделя предлагает...
Залог успеха - маленькие изменения, которые происходят практически незаметно, но регулярно и достаточное время для встраивания их в свою жизнь.
Скажу сразу: ожидала большего от книги с таким мотивирующим названием. Ничего нового не узнала, всё старые избитые истины и даже не под новым соусом. Пять принципов S.U.M.O. изложены в самой простейшей форме, доступной даже для школьника. Уровень старших классов или начальных курсов университета, по моему мнению, как раз соответствуют для этой книги. Безусловно, уровень "продвинутости" у каждого свой. Поэтому, рекомендую ее тем, кто только начинает работать над собой и своей...
Итак, пять принципов S.U.M.O.:
1. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь
2. Развивайте плодотворное мышление
3. Разберитесь, что чувствуете после неудач и как после них восстановиться
4. Научитесь понимать других людей
5. Действия, а не намерения приводят к результатам
И ещё 7 вопросов, которые помогут справиться с проблемой:
1. Как оценить эту проблему по шкале от 1 до 10?
2. Насколько она будет важна через полгода?
3. Адекватно и эффективно ли я на нее реагирую?
4. Как я могу изменить ситуацию?
5. Какой урок я могу из нее извлечь?
6. Что я сделаю иначе в следующий раз?
7. Что хорошего могу я найти в этой ситуации?
Все подробности и разъяснения - в книге.Тут ещё о способах борьбы с прокрастинацией и "состоянием бегемота", про цели и шаги к их исполнению, про остановиться и задуматься, о том, как важны отношения, как нужно слушать и говорить, чтобы тебя слушали, о группе поддержки и препятствиях на пути к успеху.
В книге затрагиваются важные аспекты человеческой жизни: красота, любовь, признание, смерть, свобода, могущество, создание богатой внутренней жизни, страхи. Несколько мыслей автора, которые мне запомнились:
Помнить о своей смерти - полезно. Знать, что умрешь - начало новых свершений. Когда уходит нарциссизм, взамен вы получаете целый прекрасный мир. Настоящая свобода означает право быть собой в подлинном смысле. Важна свобода жить с открытым сердцем и умом, с распахнутыми эмоциями....
Помнить о своей смерти - полезно. Знать, что умрешь - начало новых свершений. Когда уходит нарциссизм, взамен вы получаете целый прекрасный мир. Настоящая свобода означает право быть собой в подлинном смысле. Важна свобода жить с открытым сердцем и умом, с распахнутыми эмоциями. Всемогущество - это иллюзия. Ограничения дают силу.
Что важного я узнала?
Нужно оставить гонку за красотой, богатством, признанием и какими-то эфемерными целями, чтобы подготовиться для новой лучшей жизни. Стать мастером может только тот, кто готов безраздельно погрузиться в свое ремесло и слишком увлечен, чтобы терять драгоценное время в поисках восхищения.
Пока мы боимся старости, думаем об упущенных возможностях и том, что не успели, мы обедняем свою настоящую жизнь. Страх пожирает время. Когда мы встревожены, наш организм воспринимает минимум цвета, запаха, звука, текстуры и вкуса. Появляется, так называемый, белый шум, который крадет наше время, силы и возможности.
Время всегда дает больше, чем забирает.
В плане красоты, очень отрезвляет вопрос "Если бы пришлось выбирать между красотой и счастливой жизнью, что бы вы выбрали? Был ли выбор трудным?" Как просто, да? :):)
Вторая часть книги посвящена возвращению к оригинальной личности. Автор рассказывает о мужестве жить своей собственной жизнью. Тут рассмотрены многие препятствия и преграды на пути к этому нелегкому решению, способы их преодоления.
Работа очень качественная и хорошо "скроенная". Читать не напрягаясь не получится: нужно будет постоянно включать мозг, чтобы не упустить нить повествования.
Книга разбита на две части, хотя, на мой взгляд, можно было всё включить в одну. Первая часть - "Видеть то, что не видят другие" содержит описание двух стратегий: знать как смотреть и визуализировать мышление. Вторая часть - "Думать так, как не думают другие" описывает еще семь стратегий.
Каждая стратегия...
Книга разбита на две части, хотя, на мой взгляд, можно было всё включить в одну. Первая часть - "Видеть то, что не видят другие" содержит описание двух стратегий: знать как смотреть и визуализировать мышление. Вторая часть - "Думать так, как не думают другие" описывает еще семь стратегий.
Каждая стратегия рассмотрена очень подробно, с красочными историческими примерами и занимательными задачами, которые превосходно иллюстрируют тезисы автора.
Во время прочтения вспомнила наши тренинги и мозговые штурмы на работе. Там тренер применял некоторые из описанных методов. Сама книга построена так, что ее очень удобно использовать для прокачки рабочих групп и мозговых штурмов для решения самых различных проблем бизнеса. Здесь нет готовых решений, зато есть верные способы, как сделать так, чтобы эти решения появились в твоей голове! Конечно, вряд ли кто-то будет использовать сразу все подряд методики, но стоит попробовать их на разных задачах, чтобы понять, как они работают.
"Взлом креатива" - действительно классное дополнение к "Рисовому штурму"! Нет дублирования информации, всё добротно разложено по полкам.
Легкое и полезное чтиво от организаторов "Мосигры". Ребята так просто взяли и поделились опытом, рассказали о своем старте, как есть - с ошибками, косяками и удачными находками.
Для тех, кто затевает схожий бизнес (или уже затеял), по мотивам книги можно написать отличный бизнес-план, в котором любому инвестору будет понятно, что к чему и стоит ли ввязываться в дело. Я условно разделила книгу на две части. Первая - об общих принципах организации бизнеса. Вторая - о деталях: подборе...
Для тех, кто затевает схожий бизнес (или уже затеял), по мотивам книги можно написать отличный бизнес-план, в котором любому инвестору будет понятно, что к чему и стоит ли ввязываться в дело. Я условно разделила книгу на две части. Первая - об общих принципах организации бизнеса. Вторая - о деталях: подборе помещения, выкладке, подборе персонала и пр.
Книгу проглотила часа за два, так увлекательно было! Ребята просто объясняют сложные бизнес-процессы и их реализацию в суровой российской действительности. Многие советы из разряда "не знаю как, но это, черт побери, работает!" Очень живо написано. Маркетинг и PR расписаны просто изумительно - без скучных терминов, диаграмм и пространных определений. Всё на примерах, на своих шишках и находках. "Мосигра" - компания интересная сама по себе. Когда они так открыто говорят, как строили бизнес, может возникнуть вопрос: зачем они это делают? Почему-то, после прочтения книги, я уверена, что они хотят работать в развитой стране, где бизнес - это не про то, как залезть в карман к клиенту и обобрать, а про то, как заводить друзей и строить бизнес на простых понятных принципах.
Рекомендую книгу к прочтению всем владельцам малого и среднего бизнеса, топ менеджерам и всем, кто хочет сделать этот мир светлее.
Джованни Чиварди - художник известный, это не первая его книга.
Я часто задавалась вопросом, можно ли научиться рисовать вот так - по книжке? После этого руководства поняла, что дело только в практике и понимании основ. Эти основы автор терпеливо излагает в книге. Но без практики даже полное прочтение не поможет.
В первой части очень подробно на примерах рассмотрены разные изобразительные инструменты, их взаимодействие друг с другом и разной бумагой.
Далее художник описывает некоторые жанры:...
Я часто задавалась вопросом, можно ли научиться рисовать вот так - по книжке? После этого руководства поняла, что дело только в практике и понимании основ. Эти основы автор терпеливо излагает в книге. Но без практики даже полное прочтение не поможет.
В первой части очень подробно на примерах рассмотрены разные изобразительные инструменты, их взаимодействие друг с другом и разной бумагой.
Далее художник описывает некоторые жанры: портрет, пейзаж, фигура и отдельно рассмотрен жанр ню.
Создание некоторых рисунков рассмотрено пошагово: подробно описан процесс создания. Так учиться легче. К другим рисункам даны лишь указания по материалам. Автор довольно много и подробно пишет о психологии художника - это тоже очень вдохновляет и помогает погрузиться в то особенное состояние, когда хочется творить.
Местами язык становится академическим и не слишком простым для понимания, но это не мешает общему восприятию книги. Многие наброски далеки от совершенства. Это говорит о том, что и профессионалы с чего-то начинали, и у них бывают совершенно обычные работы.
Книгу приятно рассматривать, читать и рисовать после чтения. Отличное руководство!
Долго не начинала эту книгу, потому что решила для себя не просто читать, а сразу действовать. Читать ее легко и быстро, но, как говорится - скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается..)
Прочитав довольно приличное вступление, я принялась методично выполнять задания каждого дня. Сначала все казалось просто: эти задания мне не раз приходилось выполнять на разных тренингах. Здесь мне понравились правила, о которых часто забывает: полное вовлечение, чёткое планирование, встреча со...
Прочитав довольно приличное вступление, я принялась методично выполнять задания каждого дня. Сначала все казалось просто: эти задания мне не раз приходилось выполнять на разных тренингах. Здесь мне понравились правила, о которых часто забывает: полное вовлечение, чёткое планирование, встреча со страхами, действие, проактивное поведение в жизни..
Каждый день начинается с фокуса внимания. Каждый день прорабатывается конкретные вещи, составляются понятные списки и планируется сам день. Мне понравилось бодрствования целые сутки в четверг - вспомнила студенческие будни :):) И поняла, что все возможно! Это, конечно, не армейская адская неделя, но очень бодрит.
Книга хорошая, хотя я бы сократила количество историй из жизни. Рекомендую к прочтению всем, кто хочет навести порядок в жизни, задать ей верный курс. Она не даёт готовых решений, ты сам находит в себе все ответы. Мне понравилась!
Теперь буду устраивать такие адские недели раз в сезон.
Прочла книгу за 2 часа. Эс Джей Скотт - писатель для меня новый, тем интереснее.
Сразу скажу, ничего нового в книге я не нашла. Однако, читала с большим удовольствием! Автор говорит о том, что прокрастинация - это вредная привычка, которую можно и нужно заменить полезными привычками.
23 навыка, которые приобретает читатель, направлены на преодоление прокрастинации и эффективной организации рабочего процесса.
Изложено все очень доступно и подобно. В то же время, ничего лишнего: никаких...
Сразу скажу, ничего нового в книге я не нашла. Однако, читала с большим удовольствием! Автор говорит о том, что прокрастинация - это вредная привычка, которую можно и нужно заменить полезными привычками.
23 навыка, которые приобретает читатель, направлены на преодоление прокрастинации и эффективной организации рабочего процесса.
Изложено все очень доступно и подобно. В то же время, ничего лишнего: никаких вдохновляющих примеров и историй, никаких пустых слов! Зато очень много списков, пошаговых инструкций по внедрению каждой привычки в жизнь. Очень удобно. Книга помогает навести порядок в делах. Можно всегда держать её под рукой, пока привычка прочно не войдёт в ежедневные дела.
Тут концентрат методик Питера Друкера, Лео Бабаута, Брайана Трейси и других специалистов по достижению жизненного максимума.
Так здорово, что книга попалась вначале года)) Он вдохновляет и даёт понять, что любое дело спорится, если избавиться от прокрастинации и развить полезные привычки.
Уже почти год я заполняю пятибук от МИФа "Мои 5 лет".
Вопросы разные.. Над некоторыми думаю подолгу, некоторые сходу заполняются.
Появился хороший ежедневный ритуал. Главное - вести записи регулярно, не забывать уделить 2-3 минуты. Еще, на мой взгляд, нужно отвечать особо не раздумывая - первое, что пришло в голову. Это будет хорошая рефлексия. Этот блокнот я веду помимо старого доброго дневника. Хотя, он может стать отличной альтернативой для ленивцев, вечно сетующих на недостаток...
Вопросы разные.. Над некоторыми думаю подолгу, некоторые сходу заполняются.
Появился хороший ежедневный ритуал. Главное - вести записи регулярно, не забывать уделить 2-3 минуты. Еще, на мой взгляд, нужно отвечать особо не раздумывая - первое, что пришло в голову. Это будет хорошая рефлексия. Этот блокнот я веду помимо старого доброго дневника. Хотя, он может стать отличной альтернативой для ленивцев, вечно сетующих на недостаток времени и полное отсутствие возможностей оставить хоть что-то на память.
Результаты: каждый день проходит более осознанно. Блокнот не помогает планировать, он позволяет сделать легкие мимолетные заметки вещей, на которые иногда и внимание не обращаешь. Все вместе эти короткие записи отражают жизнь. Не какую-то большую абстрактную, полную планов, воспоминаний и устремлений. Каждодневную жизнь в тонкостях, нюансах, деталях.. Не позволяет ей утекать сквозь пальцы, а оставляет надолго в памяти эти крупинки, будто золотой песок на ладони старателя.
Когда начинается второй год записей, то уже можно отслеживать, насколько далеко ты продвинулся в своих планах, насколько изменилась твоя жизнь. Тогда появляются мысли, что-то изменить или над чем-то поработать усиленно. Но это уже совсем другая история. "Мои 5 лет" - дневник наблюдений. Короткие весточки из прошлого от себя самого
Такие названия обычно цепляют взгляд и заставляют заглянуть под обложку. Часто после этого наступает разочарование: море воды, крупицы полезной информации, скупо разбросанные по тексту. Однако, "Литературный марафон" Криса Бейти оказался приятным исключением.
Книга состоит из двух разделов. Один - подготовительный. Тут автор рассказывает, как найти время и место для творчества, как начать, с какими трудностями может столкнуться писатель-прокрастинатор и как эти трудности преодолеть....
Книга состоит из двух разделов. Один - подготовительный. Тут автор рассказывает, как найти время и место для творчества, как начать, с какими трудностями может столкнуться писатель-прокрастинатор и как эти трудности преодолеть. Книга полна вдохновляющих советов и конкретных работающих методик. Причем, автор их не навязывает, а предлагает как живые подвижные рабочие инструменты, которые можно настроить под себя. Все эти инструменты выработаны участниками национального месячника сочинения романов (NaNoWriMo - National Novel Writing Month) и самим автором.
Автор развенчивает многие мифы, связанные с писательством: например, что роман должен писать созревший, повидавший жизнь человек. Или, что для этого нужно много свободного времени. Оказывается, для написания хорошего романа не нужен даже заранее известный сюжет - он появляется в процессе написания. Это нормально, когда первый черновик далек от совершенства, не нужно бояться написать отвратительно.
По мнению автора, главное действующее средство - дедлайн. :):) Да, так просто. "Это могущественная сила, которая, если относиться к ней с должным уважением, сравняет с землей все препятствия на вашем пути" (Крис Бейти). Для месячного литературного марафона устанавливается рубеж в 50 тысяч слов. Это достижимо, если работать регулярно и настраиваться на результат.
Второй раздел - это понедельный план работы. Тут подробно этап за этапом разбираются действия, которые шаг за шагом неизбежно приводят к написанию романа и последующему его продвижению. Тут всё о героях, сюжете, декорациях, откуда брать идеи, как бережно их собирать и на их основе создавать закрученные композиции. Стратегия для каждой недели состоит из авторского видения, советов состоявшихся писателей и резюме. Для каждой недели прописаны цели и ориентиры, как понять, что движешься в верном ритме и направлении.
Книга - великолепная! С первых страниц чтения хочется сразу что-нибудь написать. Здесь абсолютно нет воды - чистая практика, описанная легким понятным языком. Очевидно, что книга станет заслуженным бестселлером!
Удачное название для книги. Сразу хочется куда-нибудь собраться!
И настрой книги соответствующий ))
Понравилось, что Дарья Сиротина пишет о своих путешествиях - опыт, который будет полезен многим. Это не какой-то абстрактный справочник "Как поехать куда угодно без денег", а вполне реальное руководство по планированию путешествий и реализации своих планов за приемлемую сумму.
Книга в основном описывает путешествия по Европе, для тех, кто едет в других направлениях там мало что полезного....
И настрой книги соответствующий ))
Понравилось, что Дарья Сиротина пишет о своих путешествиях - опыт, который будет полезен многим. Это не какой-то абстрактный справочник "Как поехать куда угодно без денег", а вполне реальное руководство по планированию путешествий и реализации своих планов за приемлемую сумму.
Книга в основном описывает путешествия по Европе, для тех, кто едет в других направлениях там мало что полезного. Однако, "европейцы", особенно те, кто едет туда впервые, смогут найти много новых фишек, которые автор нашла сама во время своих поездок. Бывалые путешественники освежат дух новых открытий.
Близок мне оказался её взгляд на подарки и сувениры: я сама редко беру магниты и прочую туристическую дребедень. Стараюсь искать то, что передаст дух именно моего путешествия, позволит человеку почувствовать, каково мне было. Но больше всего меня увлек раздел о планировании путешествий в зависимости от сезонов, мероприятий и погоды. Я обожаю это: планировать, составлять списки, продумывать все до мелочей. Но настолько подробно и стройно у меня ещё не получалось.
По-моему, раздел о страхах туристов - лишний. Многое не учтено, а то что рассмотрено - очевидно и так. Например, страх опоздать на самолет: понятно и так, что раньше приезжать нужно. Раздел о получении виз, также, на мой взгляд, не обязателен: вряд ли кто-то будет руководствоваться им при сборе и подаче документов. Скорее человек сразу пойдет в консульство или на его сайт, где найдет перечень необходимых документов. В целом, цена электронной книги 350 рублей ( litres.ru ) неоправданно высока для книги в 152 страницы и ещё с такими большими лишними разделами. Бумажный вариант я бы не купила, конечно.
Ура! Ещё один творческий блокнот. Это уже для себя любимой :-)
Блокнот толстый - рассчитан на год. Трудно удержаться, чтобы не заполнить сразу несколько страничек! Закруглённые края, как я люблю, приятная обложка ммм..)))
Открываю с трепетом. Ого! Сколько тут всего!! Каждый день нужно выполнять задания. Странные, легкие, дурацкие, интересные, необычные.. Бумага предполагает делание с ней всего, что угодно: раскрашивать, рисовать, зачеркивать, писать - всё что в голову взбредет.
Задания...
Блокнот толстый - рассчитан на год. Трудно удержаться, чтобы не заполнить сразу несколько страничек! Закруглённые края, как я люблю, приятная обложка ммм..)))
Открываю с трепетом. Ого! Сколько тут всего!! Каждый день нужно выполнять задания. Странные, легкие, дурацкие, интересные, необычные.. Бумага предполагает делание с ней всего, что угодно: раскрашивать, рисовать, зачеркивать, писать - всё что в голову взбредет.
Задания абсолютно разноплановые: автор предлагает медитировать, рисовать, составлять списки, заботиться о своей самооценке, не заботиться о своей самооценке, оставлять чаевые, записывать секреты, встречаться со старыми друзьями.. Каждый день - новое задание.
Я уже успела научиться рисовать, наклеить дорогую сердцу визитку, вспомнить своё детство, пофантазировать.
Решила больше не смотреть задания заранее. Каждый день открываю что-то новое в себе. Это уже целый ритуал: выделить время, которое принадлежит только мне, взять ручку или что там ещё, и остаться наедине с собой)
Блокнот делает для меня одну важную штуку: позволяет чувствовать себя в потоке. Останавливаться в суете дня и фиксировать, чувствовать, что я живу!
Рекомендую блокнот тем, у кого не так много времени для творчества. Хоть он и творческий, задания на страницах не дают потеряться и забросить от того, что ничего в голову не идёт. А для разыгравшейся фантазии, есть совсем пустые странички, где можно себя не ограничивать.
Когда блокнот будет заполнен, напишу, как он изменил мою жизнь. А он точно изменит!
Получила вчера на почте книгу. Открыла и.. Пропала из жизни на пару часов =-O
Творческий блокнот - это даже никакая не книга. Это больше чем книга. Если книга помогает лучше понять и узнать себя, то этот блокнот позволяет заглянуть внутрь отношений. Отношений со своей второй половиной, с другом, с семьёй..
Я начала заполнять его с близким родным человеком, с которым многое пройдено и многое предстоит. Мы заполнили сразу несколько разворотов, благо они не привязаны к дням, можно заполнять с...
Творческий блокнот - это даже никакая не книга. Это больше чем книга. Если книга помогает лучше понять и узнать себя, то этот блокнот позволяет заглянуть внутрь отношений. Отношений со своей второй половиной, с другом, с семьёй..
Я начала заполнять его с близким родным человеком, с которым многое пройдено и многое предстоит. Мы заполнили сразу несколько разворотов, благо они не привязаны к дням, можно заполнять с любой страницы. Столько нового узнали о своих отношениях друг к другу!
Мне понравилось, что страницы чёрно-белые: можно раскрашивать как угодно, рисовать на полях, на страницах, да где угодно. Сами странички задают направление мысли, но не ограничивают её. Многое выясняется в ходе обсуждения. Формат книги удобный для постоянного использования: поместится в дамскую сумочку, вес лёгкий. Некоторые вопросы поднимают очень важные темы. Не знаю в чем секрет, но по сути простые вопросы и задания, на самом деле глубже чем кажутся.
Мы решили заполнять не глядя, что написал второй - потом интереснее смотреть и мнение формируется независимо от записей товарища.
Мы только начали, но я уже готова рассказать о своих наблюдениях, как лучше заполнять блокнот:
1. С близкими людьми лучше заполнять вечером, за чашкой чего-нибудь) Времени достаточно, торопиться некуда, есть возможность обсудить и над чем подумать. К тому же, это отличный способ переключиться с работы на семью.
2. Заготовь поблизости всякие цветные ручки-карандаши и прочие творческие штучки: вдохновение может накрыть тебя в любую минуту!
3. Не нужно превращать заполнение блокнота в ежедневную обязательную рутину. Может быстро наскучить и убить спонтанность.
4. Можно заполнять в любом настроении и состоянии - лишь бы было желание. Эти записи смогут отразить именно Вашу историю.
5. Кроме самих ответов можно записывать обстоятельства, в которых вы сейчас находитесь, и вообще - всяческое добавление "отсебятины" приветствуется! Это такое пространство для творчества, где правила устанавливаешь ты сам.
Блокнот мне очень понравился, хоть и заполнены пока не все страницы. Рекомендую всем, кому хочется нового в отношениях, кто боится белого листа. Для нас он точно заменил пару походов к семейному психологу ;-)
Как закончится блокнот, напишу пост о результатах и процессе. Нетерпится узнать, что же получится в итоге!!
Не знаете, что почитать?