Лучшие рецензии автора | Рейтинг |
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели | +19 |
Здравый смысл и лекарства | +3 |
Продающие тексты. Модель для сборки. Копирайтинг для всех | +2 |
Апельсиновые святые. Записки православного оптимиста | +1 |
"ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ И ЛЕКАРСТВА" Эндрю Вайль, 2017 год
?
Книга, которую я оставлю в домашней аптечке
?
Дядька пишет для тех, кто болен и устал от лекарств, которые не лечат болезни, а дают осложнения и привыкание.
?
Это не критика системы здравоохранения, врачей. Это не шок-контент и разжигание ненависти к традиционной медицине и фарм бизнесу. Я тоже от этого устала уже.
?
Книга про то, чтобы иметь варианты починить себя и повысить качество жизни ДО приёма химических лекарств...
?
Книга, которую я оставлю в домашней аптечке
?
Дядька пишет для тех, кто болен и устал от лекарств, которые не лечат болезни, а дают осложнения и привыкание.
?
Это не критика системы здравоохранения, врачей. Это не шок-контент и разжигание ненависти к традиционной медицине и фарм бизнесу. Я тоже от этого устала уже.
?
Книга про то, чтобы иметь варианты починить себя и повысить качество жизни ДО приёма химических лекарств тогда, когда они НЕ необходимы. Оказывается, таких случаев большинство.
?
Структура:
18 глав по 10+- страниц
История пациента про заболевание, описание механизма, как лечат таблетками, какие таблетки сейчас назначают врачи, какие от них последствия, как лечить НЕ таблетками и сравнение эффективности.
?
Основные идеи:
Болезни возникают не от нехватки лекарств в организме.
Мы едим слишком много таблеток, которые не сочетаются между собой.
Врачи не особо внимательно назначают лекарства, а пациенты занимаются самолечением бездумно.
?
Что помогает в большинстве случаев без лекарств:
сон, движение, психологическая разгрузка, разная йога и восточные практики физкультуры, массаж, акупунктура, качественное питание цельными преимущественно растительными продуктами, витамин Д, омега, магний, куркума, некоторые тематические травы.
Все. Знакомо, неправда ли? А это тоже медицина, между прочим. Интегративная.
?
Что полезно в книге:
Автор называет действующее вещество в лекарстве - можно проверять все назначения врача и уточнять побочки и сочетаемость, знать к чему готовиться в случае приема.
К каждому заболеванию даётся список проверенных эффективных бадов-трав, их дозировки и курсы. Возможно, напишу по ним отдельные посты. Надо?
?
Например, витамин Д доказанно помогает от истощения костей в 2 раза лучше, чем специальное лекарство с кучей побочек.
?
А вы хотели бы иметь дома подсказку по добавкам и таблеткам, которые врач выписывает вам и вашему ребенку? Иметь варианты и принимать решение о приеме, взвешивая за и против?
Автор обсуждает:
антибиотики
холестерин
ЖКТ рефлюкс
антигистамины
простуду и грипп
снотворные
противовоспалительные
обезболивающие
успокоительные для взрослых и детей
СДВГ
давление
диабет
предостеопороз
избыточное лечение детей и пожилых
Настолько практичная книга, что невозможно было прочитать вскользь.
Так и пришлось изучать, делать паузы, обдумывать и пробовать.
ДМИТРИЙ КОТ «ПРОДАЮЩИЕ ТЕКСТЫ. Модель для сборки. Копирайтинг для всех».
.
Хотела ее продать или подарить, а пока писала отзыв и перелистывала, решила попридержать. И вот почему.
.
Это действительно модель для сборки.
Автор разбивает любой продающий текст на блоки и тонко показывает, как проработать каждый из них.
.
Как написать заголовок, первый абзац,...
Так и пришлось изучать, делать паузы, обдумывать и пробовать.
ДМИТРИЙ КОТ «Продающие тексты. Модель для сборки. Копирайтинг для всех».
.
Хотела ее продать или подарить, а пока писала отзыв и перелистывала, решила попридержать. И вот почему.
.
Это действительно модель для сборки.
Автор разбивает любой продающий текст на блоки и тонко показывает, как проработать каждый из них.
.
Как написать заголовок, первый абзац, оффер, как выгодно подчеркнуть достоинства компании, рассказывая, для кого продукт, как одним словом сделать комплимент всей целевой аудитории, как упомянуть знаменитость или известный бренд без проблем с авторским правами, как усилить любую часть предложения… и так по каждому пункту.
.
Если ваша работа каким-то образом связана с написанием текстов для продажи, с созданием рекламных предложений, или для вас эти тексты кто-то пишет, а вы не понимаете, почему они не работают, то книга может вам здорово пригодиться.
Огромный плюс: совсем нет воды. Абсолютно. Нет ни одного абзаца, который можно было бы вычеркнуть без потери смысла.
.
Только четкий план: блок, его цель, варианты построения, примеры, задания на отработку.
Главы короткие, книга небольшая и содержательная.
.
А в самом конце чек-листы для проверки своих текстов и вопросы для продуктивного общения с заказчиком и сбора информации.
.
Тот случай, когда тема раскрыта на 100%, да еще выдали бонус от автора. .
Цитаты.
Их не будет, потому что в тексте нет лирических отступлений, а перепечатывать техники – это уж увольте.
.
Разве что одна.
Совет Гэри Хэлберта.
Его называли лучшим копирайтером всех времен и народов, а он сам именовал себя «Печатным Принцем»:
.
«Пишите проще.
Знаете ли вы, что порядка 90% людей в развитых странах читают на уровне седьмого касса средней школы? На уровне 12-летнего ребенка. Что их этого следует? Вы должны писать тексты элементарными словами и излагать мысли как можно проще. Пусть даже это вам покажется банальным».
СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ. Или как изменить жизнь за 4 недели. Др Джо Диспенза.
«Наши мысли подают сигнал (я страдаю), а эмоции (страдание) притягивают событие, находящееся на той же эмоциональной частоте, т.е. хороший повод пострадать.
Так почему мы не посылаем сигнал, который приведет к благоприятным результатам?»
Все по делу, но первые 350 страниц дядька объясняет, почему его техника медитации дюже рабочая.
350!
Я сначала смеялась, а когда на 262 стр. увидела «И скоро вы узнаете эту...
«Наши мысли подают сигнал (я страдаю), а эмоции (страдание) притягивают событие, находящееся на той же эмоциональной частоте, т.е. хороший повод пострадать.
Так почему мы не посылаем сигнал, который приведет к благоприятным результатам?»
Все по делу, но первые 350 страниц дядька объясняет, почему его техника медитации дюже рабочая.
350!
Я сначала смеялась, а когда на 262 стр. увидела «И скоро вы узнаете эту технику», сердце мое встрепенулось. Рано.
Золото закопано на последних 15 листах =)))
А если серьезно, то всю книгу автор говорит о медитации с точки зрения физики.
Волны, импульсы, нейронные связи, частоты.
Читать неувлекательно.
Чем-то похоже на первую четверть «Китайского исследования», когда слишком много науки для скромного ума.
Сама техника действительно довольно простая и связана со зрелым наблюдением за самим собой.
Большую роль на пути к мечте играет осознание того, какие разрушительные и низкокачественные эмоции мы испытываем по привычке. Авто учит замечать их, называть вслух, чтобы рассеять привычное очарование (например, жалобы, чувство вины, гнев, зависть, критика) и отказываться от них, потому что они не есть любовь к себе.
Еще мне особенно понравился отрывок про высокочастотные волны, настраиваясь на которые мы отрываемся от материи и приближаемся к духу, входим в нужное состояние для создания своей новой жизни и исполнения желаний. Это подтверждается измерениями и опытами в области физики. Вселенная программируется на высокочастотных волнах.
Ключ к ним – эмоции, наш настрой. На этих волнах звучат радость, благодарность и особенно любовь.
А вот гнев, ненависть, осуждение, вина, стыд, страх, сомнение, похоть и жажда состязаний – это эмоции выживания. Они дают низкочастотные вибрации, приземляют, опускают сознание на уровень материи, где возможна только физическая жизнь и нет ресурса для создания новых возможностей.
Логично предположить, что этими эмоциями до краев наполнена еда, полученная в результате насилия над другими живыми существами. В этом ключе с позиции физики вегетарианство становится еще более обоснованным.
«Сколько можно? Ну что же мы все в грязь лицом тычемся?»
.
АПЕЛЬСИНОВЫЕ СВЯТЫЕ. Записки православного оптимиста. Архимандрит Савва Мажуко.
Небольшие зарисовки, размышления о жизни в христианстве: о вере, монашестве, причастии, устройстве церкви.
Естественно, я ждала чего-то похожего на «Несвятые Святые».Зря.
.
Плюсы:
Тексты неплоские, интеллектуальные, короткие, читаются легко. Впечатление, что общаешься с образованным, разносторонне интересующимся человеком, который не копит знания,...
.
Апельсиновые святые. Записки православного оптимиста. Архимандрит Савва Мажуко.
Небольшие зарисовки, размышления о жизни в христианстве: о вере, монашестве, причастии, устройстве церкви.
Естественно, я ждала чего-то похожего на «Несвятые Святые».Зря.
.
Плюсы:
Тексты неплоские, интеллектуальные, короткие, читаются легко. Впечатление, что общаешься с образованным, разносторонне интересующимся человеком, который не копит знания, а отдает их. Много отсылок, упоминаний авторов и произведений мировой литературы и кинематографа.
.
Минусы:
Неинтересно. Слишком все прохристианское и философствующее. Скучно.
А последние 80 стр. про богослова о.Сергия Булгакова – вообще потеря времени для обывателя.
.
После «Несвятых Святых» читается никак. С ожиданием, которое не оправдывается.
А уж после книг Шрилы Прабхупады тем более. Вот где мощная и живая литература о любви и служении Богу, о совершенстве жизни, которую так легко получают все вайшнавы.
.
Цитаты:
.
Если родители христиане, они, конечно же, будут учить ребенка делать выбор по-христиански, и это - насилие надо ребенком. Такое же насилие, как навязывать ему наш родной язык, давать образование, прививать правила поведения, нормы приличия, уважение к старшим, ответственность за родителей и Родину.
.
Разве мы добрее Бога? Если во мне живет жалость даже к зверюшкам, доброта и любовь ко всему живому – это все заёмные вещи. Я добр и жалостлив только добротой, жалостью и любовью Божией.
.
— Батюшка, скажите что-нибудь хорошее. Такая тоска…
— А-пель-син.
— Издеваетесь? Да?
— Отчего же? Когда мне грустно, …я кладу на стол апельсин — у каждого должно быть под рукой маленькое солнце.
.
Зло утомительно. Зло старит людей и вещи.
.
Есть люди, которые органически не выносят зла этого мира, им не хватает воздуха, им слишком больно жить. Вчитываясь в их биографии, понимаешь, почему страдают и болеют невинные люди — просто они, пусть и бессознательно, разделяют боль всей земли, страдают и стенают со всем тварным миром от скверны зла, которым люди отравили землю.
Не знаете, что почитать?